Особенно тяжело магнитные бури переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом.

Вспышки на Солнце, как известно, провоцируют возникновение на Земле магнитных бурь, которые заставляют страдать каждый раз восприимчивых к ним людей. Предстоящий апрель 2021 года будет довольно сложным для метеозависимых и богатым на дни с геовозмущённой обстановкой.

Специалисты сообщают, что магнитные бури в апреле 2021 будут в такие даты:

3, 12, 29 апреля — незначительные магнитные колебания;

8, 24 апреля — магнитные бури заметной силы;

Максимально ощущаемые магнитные бури — 10, 16, 26 апреля.

Из-за магнитных бурь люди становятся невнимательными, конфликтными, испытывают повышенное беспокойство. Особенно тяжело магнитные бури переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом.

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

грустные мысли и депрессивное состояние;

упадок сил;

скачки артериального давления;

головокружение и головная боль;

нарушение сна и аппетита.

Что позволит избежать или хотя бы снизить воздействие Солнца во время магнитных бурь:

несколько простых физических упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости;

принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд;

выполняйте дыхательные упражнения во время ходьбы;

проводите меньше времени на солнце.

Специалисты советуют перед магнитными бурями тщательно к ним подготовиться и таким образом минимизировать негативные последствия геовозмущённой обстановки на организм. Среди нескольких полезных советов — здоровый сон, ограничение алкоголя и табакокурения, исключение жирной пищи. Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе.

Что касается страдающих различными хроническими заболеваниями, то таким следует запастись необходимыми медикаментами. И самое главное для всех метеозависимых — стараться сохранять спокойствие и не преувеличивать влияние магнитной бури на собственный организм. Паника ещё никому не приносила пользы.