Зачем сибиряки проклинают непривитых сограждан – ими руководит древний страх, никак не связанный с коронавирусом.

С начала массовой вакцинации прошло полгода и многое изменилось. Если по поводу и без раньше обсценную лексику и агрессию позволяли себе антипрививочники, то теперь на просторах интернета каждый второй желчный комментарий – в сторону непривитых. Почему так происходит, рассказала журналисту Сиб.фм психолог-консультант Татьяна Молявина.

– Почему сейчас многие люди относятся с агрессией к непривитым? Особенно это заметно в комментариях под любой новостью. Интересно, что мат с откровенной ненавистью исходит и от тех, кто пока сам не привился, потому что пока некогда или ждёт новую вакцину, и ещё миллион отмазок. Но откровенных антипрививочников пользователи соцсетей готовы сжигать на костре.

На самом деле, это страх, базовый страх. Страх смерти, я считаю, который выливается в агрессию по отношению к тем, кто всё равно представляет угрозу здоровью и даже жизни. Человек, который не привился, он же очень опасен.

– Хорошо, но почему этот страх только в сторону непривитых, почему его, к счастью, конечно же, нет у нас сейчас в сторону ВИЧ-инфицированных или больных туберкулёзом?

Мы не можем с вами утверждать на 100 %, что такой агрессии нет, она может и есть, просто мы с ней мало сталкиваемся, потому что про неё мало говорят в СМИ. И нет никакой эпидемии туберкулёза. Я думаю, что такая агрессия тоже есть. Если человек столкнулся с болезнями, которые вы выше перечислили, то агрессию он проявит. А так как мы находимся в ситуации пандемии, и всех это касается, поэтому мы видим только эту агрессию, в сторону непривитых.

– Но ведь такую агрессию проявляет далеко не каждый. Если брать лично моё окружение – то моя мама, мой муж, подруга и сестра никогда не станут оскорблять антипрививочника. Почему этим занимаются некоторые люди? Эти люди боятся всего? И сегодня они будут бояться непривитых от коронавируса, а завтра они начнут бояться новой чумы?

Скорей всего, да. Это зависит от личностных особенностей человека. Да, таких людей сейчас много. Идёт напряжение и психологическое давление, в котором мы находимся всё время пандемии. Естественно, накапливаются негативные эмоции, и не все умеют с ними справляться. Вот ваши родственники умеют. Может быть, у них базовый уровень тревоги и страха не такой высокий. Кому-то для победы этих чувств помогает поход в спортзал, а кто-то не умеет выходить из них социально приемлемыми способами. Это всё индивидуально и зависит от личности человека.

– Но всё-таки вы сказали, что это зависит от личностных особенностей. От каких конкретно?

Неумение справляться со стрессом, с негативными эмоциями. Кто-то пойдёт в спортзал, выплеснет негатив. А кто-то будет в себе копить-копить, что-то услышал, прочитал неприятное, так вот ещё и сосед заразился. А этот ещё и не привился. Ах ты, гад какой!

– Я так понимаю, что это ещё связано с информационной повесткой. Но это негативная энергия, которую всё-таки людям такого склада необходимо куда-то выплёскивать. До коронавируса куда они направляли эту энергию?

Сложно сказать. Например, в выпивку, в скандалы с соседями. Да во что угодно. В то, что социально неприемлемо. Например, в выстраивание личностных отношений. Какие-то деструктивные вещи. И таких людей очень много. Просто некоторые люди не знают, как справляться с этим.

– Правильно я поняла, что это всё идёт от страха? Соответственно, логичный вопрос: так как всё-таки справляться со своими страхами?

Знаете, тут рецепта я вам и не скажу. Его просто нет. Потому что каждый человек, как бы мы не казались похожими друг на друга, – индивидуальность и личность, мы уникальны, каждый. Поэтому для каждого человека будет уникальный рецепт. Но в принципе, надо беречь себя от негативной информации и понимать, что, если что-то тебя тревожит, ты должен от этого отойти. Не надо читать статистику, если тебя это сильно раздражает и выносит в негативную сторону. Если говорить о страхе в общем, то я считаю, что хорошо бы со своим страхом познакомиться. Но это, к сожалению, не о коронавирусе.

– Но если говорить в общем, то как должно пройти это знакомство? К примеру, я боюсь тараканов...

Во-первых, надо его осознать: «Да, я боюсь тараканов». А чего боишься-то? Почему боишься? Может, посмотреть на этих тараканов внимательно, может, попробовать в руки взять.

– Давайте всё-таки вернёмся к коронавирусу. Скорей всего, ведь это страх смерти – один из базовых страхов. Как с ним можно бороться? Давайте поговорим не конкретно про коронавирус, а про страх смерти. Ведь страх перед коронавирусом идёт от страха смерти, правильно?

Да, от страха смерти. Как с ним бороться. Во-первых, есть такие вещи. Понимаете, страх смерти очень связан с инстинктом самосохранения. Отрицать его, что он такой плохой, что надо непременно от него избавиться, это не совсем правильно. Смерть всегда была пугающей, хотя она является составляющим компонентом жизни. Познакомиться со смертью, конечно, звучит даже странновато. Но отрицать его нельзя. Надо понимать, что такой страх есть и он связан с тем, что мы хотим сохранить себя. Но страх смерти досконально рассматривается в психоанализе, но это совсем глубоко и не всегда понятно с первого раза.

– Если я вижу, что мой близкий очень боится антипрививочников. Как мне ему помочь, чтобы он не выплёскивал агрессию на других людях?

Может быть, ему надо оказывать всяческую психологическую поддержку, больше говорить с ним, помочь ему физически, проявлять к нему больше внимания, может, даже помочь финансово.

– В чём заключается финансовая помощь и как деньги могут быть связаны с базовым страхом смерти?

Я всё-таки имею в виду поддержку. Вы можете пригласить человека в театр, допустим, отвлекая его. Финансовые вложения нужны. Но это бывает тяжело, поддержать другого человека.

– Но почему людям тяжело даётся поддержка близких?

А потому, что нас этому никто не учил. Поддерживать в страхе, в горе, в беде – это очень сложно. Но всё равно следует искать пути для поддержки.

- Какие могут быть пути для поддержки?

Например, разговаривать с ним, оказывать ему всяческое внимание. Вообще очень хорошо психологической поддержкой занимаются психологи. Если мы видим, что у близкого панический страх коронавируса и он боится непривитых людей, пусть походит к психологу. Не каждый готов со своим страхом разобраться.

– Если я вижу агрессию к себе, как мне на неё адекватно реагировать, чтобы не причинить вред себе и не причинить вред человеку, который на меня агрессирует?

Здесь тоже рецепта общего нет. Психолог всегда смотрит на человека, и то, что подходит одному человеку, не подходит другому. Поэтому я сейчас говорю о самых общих чертах. Никак нельзя сказать, что это можно транслировать на каждого человека.

– Смотрите, уже не берём коронавирус, потому что это одно отклонение от нормы. Грубо говоря, когда происходит любое отклонение от нормы, лучше всего обращаться к специалисту?

Скажу вам так: понятия «норма» и «не норма» очень расплывчаты. Но если этот страх, эта агрессия настолько мешает функционировать и жить, то надо идти к психологу.

– А если самому человеку не мешает, а мешает окружающим?

Например, как? Вот он выразил агрессию, ему нормально, другому плохо?

– Да, именно так.

Ну что ж, это плохо. Если это цепляет другого человека, а человек, который проявил агрессию, он сказал и забыл, то я бы сказала, что это, если грубо говорить очень, проблема другого человека. Он должен себе задать вопрос: а почему я так на это реагирую?

– То есть если меня, например, цепляет тот факт, что мне указывают на то, что я плохой человек, потому что не вакцинируюсь. Почему меня это может цеплять и что мне с этим делать?

Вот для этого надо идти к психологу. Если так волнует, что прямо невозможно. Причина, как правило, бывает в самом человеке, в его каких-то особенностях личностных.