Рождественский пост длится 40 дней. Он начнётся 28 ноября и продлится до 6 января. Целью поста является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово. Что строго запрещено употреблять в пищу православным во время поста – в материале Сиб.фм.

Рождественский пост будет последним многодневным постом в году. По своей строгости он близок к Петрову. Основу постного стола в этот период составляет каша: гречневая, пшённая, овсяная и другие. Но главная суть воздержания от всего мирского – это очищение души. За этот период необходимо сделать как можно больше добрых дел.

Целью поста является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово.

В постные дни установлены следующие правила:

• необходимо постоянно молиться за себя и за близких;
• важно отказаться от продуктов животного происхождения;
• нельзя распивать алкоголь. Исключением может быть небольшое количество вина;
• нельзя бездельничать – через труд закаляется выдержка;
• нужно отказаться и от увеселительных заведений и просмотра телевизора;
• лучше всего провести время в кругу семьи;
• нужно отказаться от плотских утех;
• нельзя злиться на ближних – старайтесь прощать.

К Рождественскому посту лучше всего начать готовиться за несколько недель, чтобы пищевые ограничения воспринялись вашим организмом легче и не навредили здоровью.

Продукты животного происхождения стоит исключать плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания. Первые продукты, от которых следует отказаться: баранина, говядина, свинина. Затем запрет должен коснуться молока и яиц.

За день до входа в пост нужно очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Также это поможет избавиться от навязчивого чувства голода. Людям, которые пренебрегают очищением кишечника, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня.

Итак, с 28 ноября до 19 декабря включительно православным разрешается по понедельникам горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам предписывается сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мёд).

В период с 20 декабря по 1 января включительно по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу – разрешается горячая пища с маслом. Правила питания в остальные дни недели не меняются.

С 2 по 6 января – начинается наиболее строгая часть поста. В эти числа по понедельникам, средам и пятницам предписывается сухоядение, по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.

А 6 января, в Рождественский сочельник, запрещается принимать пищу до появления на небе первой звезды.

Ранее Сиб.фм рассказывал, в какие дни православным можно есть рыбу и морепродукты в Рождественский пост. Можно ли пить шампанское в новогоднюю ночь тем, кто соблюдает пост, а также можно ли заниматься сексом в этот период.