Ноябрь 2021 года полон магнитных бурь, которые значительно ухудшают самочувствие многих людей. Особенно тяжело проходят это испытание люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, и метеозависимые. В материале мы расскажем о самых частых последствиях от магнитных бурь.

На вторую половину ноября сайт kleo.ru предсказывает следующие даты неблагоприятных дней: 12-16, 19, 22, 23, 27, 29, 30.

Магнитные бури негативно воздействуют на состояние кровеносной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Чаще всего люди у людей наблюдаются следующие симптомы: ухудшение настроения, упадок сил, головная боль, нарушения сна, депрессивное состояние, скачки артериального давления. Также у некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными и беспокойными.

Состояние пациентов с ишемической болезнью сердца ухудшается на 55 % чаще во время магнитной бури, чем в остальные дни. И 25 % приступов стенокардии происходят в конце неблагоприятных дней.

В преддверии магнитных бурь не стоит переутомляться, лучше всего проводить по 2 часа в день на открытом воздухе. Не стоит употреблять тяжёлую пищу в своем рационе, откажитесь от курения и приёма алкогольных напитков. Важно хорошо высыпаться и делать лёгкую утреннюю гимнастику. А людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Также откажитесь от употребления кофе, не поддавайтесь стрессам и избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулём автомобиля.

Ранее Сиб.фм писал о самых опасных днях для гипертоников и сердечников. Врачи рассказали, как сердечникам пережить пытку погодой, а также о смерче, который пронёсся под Новосибирском во время бури.