Врач-эндокринолог Татьяна Мусик рассказала о десяти главных симптомах преддиабета.

Как объяснила врач-эндокринолог, преддиабет — это состояние, при котором в организме нарушается жировой и углеводный обмен. На фоне избыточного рафинированного и жирового питания, низкой физической активности человек набирает вес, у него нарушается работа инсулина и возникает состояние инсулинорезистентности, но он не нейтрализует те углеводы, которые человек потребляет с едой.

По словам Татьяны Мусик преддиабет опасен тем, что может спровоцировать развитие сахарного диабета, вызывать сердечно-сосудистые патологии, проявляться артериальной гипертензией. У женщин может нарушаться менструальный цикл и развиваться синдром поликистозных яичников или бесплодия, у мужчин — снижаться тестостерон и либидо. Нарушение жирового обмена может провоцировать развитие атеросклероза, при котором в стенках сосудов начинают откладываться холестериновые бляшки.

Однако он не развивается за месяц, уверена врач, иногда на это нужно от полугода до нескольких лет. Поэтому стабильный ежегодный скрининг здоровья поможет обнаружить отклонения от нормы при обследовании биохимического анализа крови. Это может проявиться увеличением сахара в крови, холестерина, протеина.

10 признаков, которые могут указывать на проявление преддиабета:

• Лишний вес. Это один из самых очевидных симптомов: человек в состоянии преддиабета будет постоянно набирать вес.
  
  
• Окружность талии. Этот критерий зачастую взаимосвязан с предыдущим: если у женщин обхват талии больше 84 см, а у мужчин — больше 92, то нужно сдать анализ крови и посмотреть, не изменился ли уровень глюкозы в крови.
  
  
• Постоянное чувство голода. Большое количество инсулина провоцирует постоянное желание есть. Как правило, человек заедает голод быстрыми углеводами, а от них еще активнее растет уровень глюкозы и инсулина.
  
  
• Повышенное артериальное давление.
  
  
• Жажда и частые позывы к мочеиспусканию. Необязательные, но частые признаки. Человек может не заметить, что пьет в разы больше обычного.
  
  
• Покалывание в кистях рук, в икроножных мышцах.
  
  
• Общая слабость, головная боль. Из-за повышенного содержания глюкозы в крови может происходить будто интоксикация, которая и повлияет на общее состояние человека.
  
  
• Кожные проявления. Иногда на состояние преддиабета указывает черный акантоз — темные пятна на коже в области естественных складок (на шее, в подмышечных областях), могут появляться красные точки на лице. Женщины часто жалуются на регулярные фурункулы.
  
  
• Быстрое присоединение инфекций. Ломкость сосудов может приводить к тому, что у человека будут долго не заживать раны и, как следствие, к ним легко может присоединиться инфекция — образовываются язвы во рту, стоматиты и другие виды инфекций, которые раньше человека регулярно не тревожили.
  
  
• Часто повторяющаяся молочница у женщин.

Врач уточнила, что преддиабет необязательно станет сахарным диабетом. Это то состояние, которое еще можно скорректировать, изменив образ жизни: человек налаживает приемы еды (переходит на трехразовое питание без перекусов, сокращает количество потребляемых углеводов, «вредных» жиров), увеличивает физическую активность (необязательно в тренажерном зале, достаточно ходьбы в 6−8 тысяч шагов) и нормализует водный баланс.

Ранее Сиб.фм писал о том, что врач-эндокринолог заявила о риске развития сахарного диабета после COVID-19. Напомним, что больше всего среди заболевших сахарным диабетом стали дети. Учёные уже выяснили, с чем это связано.

Читайте также: В России начнут штрафовать хозяев, которые не убирают за своими питомцами. Штрафы грозят хозяевам, которые выбрасывают собак на улицу.