Психологи рассказали, как понять, что мужчина вам не подходит и ваши отношения никогда не превратятся из токсичных в здоровые.

Как распознать токсичного мужчину?

Психолог, кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут называет следующие поведенческие особенности партнера, которые должны насторожить любую девушку:

• Он отрицает ваше восприятие реальности и преуменьшает влияние своих насильственных или токсичных действий.
• Он полностью игнорирует вас, когда вы пытаетесь с ним поговорить.
• Он резко отстраняется во время конфликтов и наказывает молчанием, даже если в отношениях все хорошо.
• Он обманывает по-крупному и в мелочах.
• Он не проявляет эмпатию либо использует ее в своих целях.
• Он принижает вашу самооценку путем обесценивания и вербального насилия.
• Он воспринимает вас как вещь и пытается контролировать все стороны вашей жизни.

Для того, чтобы вывести такого человека на чистую воду, Гут рекомендует присмотреться к тому, как ведет себя потенциальный партнер в стрессовой или конфликтной ситуации. Именно в этом моменте проявится его истинное лицо, добавил эксперт.

Какие еще признаки покажут, что вам не по пути?

Психолог, коуч ICF PCC, бизнес-тренер Ирина Соколова назвала еще пять признаков в поведении мужчины, которые наверняка укажут на то, то вам с ним не по пути. Эксперт выделяет следующие признаки:

• Мужчина не выполняет обещания, откладывает или говорит, что ничего не обещал.
• Мужчина говорит, что женщина его не так поняла, или он не это имел в виду, и так далее.
• Мужчина ставит условия через причинно-следственные связи.
• Мужчина ссылается на чужое мнение в каком-либо вопросе, на который у женщины свой собственный взгляд.
• Мужчина дает уклончивые ответы на прямые вопросы.

Почему тяжело уйти из отношений?

Даже несмотря на явный негатив со стороны партнера к нам, выйти из таких отношений бывает достаточно сложно. По словам Валерия Гута, это объясняется несколькими причинами.

• Мы сами не хотим расставаться. У каждого человека есть надежда, что партнера можно изменить. Однако это только иллюзия — такие люди очень редко исправляются.
  
  
• Это прекрасные манипуляторы, которые будут до последнего играть на наших слабостях.
  
  
• Тягу к токсичным отношениям можно объяснить и на биологическом уровне.Исследователь человеческого поведения, автор книги «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви» Хелен Фишер доказала, что любовь активирует участки мозга, связанные с зависимостью и тягой, даже если это неразделенная любовь. Попеременное переживание разочарования и влечения в токсичных отношениях на самом деле усиливает любовь.

Что делать в таких ситуациях?

По словам психолога, если вы заметили в поведении своего партнера тревожные звоночки, прежде всего, важно понять: токсичного человека не переделать. Возможный выход — как можно быстрее уйти из таких отношений.

«Разорвать отношения проще, чем эмоциональную связь. Самый простой способ отдалиться от другого человека — это почувствовать и принять боль, которую он вам причинил. Мозг будет избегать встречи с обидчиком и стирать воспоминания, чтобы защитить вас. Потому что удар от чужого человека переносится легче, чем от близкого», — объяснил Гут.

Ранее Сиб.фм писал о трех признаках того, что муж разлюбил вас. Напомним, какой цветок может разрушить самые крепкие браки, а также стали известны частые причины развода в России.