В народе говорят — норма у каждого своя. Наркологи поясняют — обычно эта норма основана не на расчётах, а на личных ощущениях. В преддверие праздника россиян волнует вопрос, как эту норму не превысить, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченную новогоднюю ночь.

Вовремя тормозите!

Этим умением обладают избранные люди. Они умудряются пить вместе со всеми, но держаться на ногах и при памяти. Чтобы не пропустить этот золотой момент, нужно помнить о признаках опьянения, пояснили эксперты портала СпиртОк.ру:

· яркий румянец;

· блеск в глазах;

· приподнятое настроение;

· эйфория;

· расслабление;

· повышенная работа сальных желез;

· желание выпить ещё.

Если заметили их по своим ощущениям, пора остановиться.

Средняя норма

Норма опьянения зависит от крепости алкогольного напитка. Далее приведём среднестатистические показатели для женщин среднего роста и весом тела 60 кг, для мужчин весом 75 кг. Сразу обмолвимся, что эти данные касаются людей возрастом 25 – 40 лет.

1. Водка.

Для того, чтобы появились первые признаки алкогольного опьянения, мужчине достаточно выпить 200 г 40-градусной водки, женщине – 150 г. Выводиться эта доза из организма будет 8 часов.

2. Пиво.

У мужчин опьянение наступает после второй бутылки 5% пива (0,33 – 05 л), у женщин – после первой. Эта доза будет выведена из организма спустя 5 часов.

3. Вино (в том числе шампанское).

Вина крепостью 14 – 17 градусов мужчинам будет достаточно 350 г, женщинам – 250 г. Для полного введения продуктов распада понадобится 9 часов.

4. Коньяк.

Крепость коньяка составляет 40 – 42%, поэтому можно пользоваться дозами, обозначенными для водки.

5. Виски.

Крепость виски может достигать 60 градусов. Если виски будет крепче 40 градусов, то мужчине для опьянения хватит 150 г этого напитка, а женщине – не более 100 г.

6. Мартини.

Мартини и другой вермут делают из вина, и крепость его несколько ниже – до 13%. От этого напитка женщина начнет пьянеть после 400 г, мужчины – после 500 г.

7. Блейзер.

Это напиток на основе коньяка, отличается невысокой крепостью – до 10%. Тем не менее, от блейзера можно опьянеть довольно быстро (мужчинам – после 300 г, женщинам – после 250 г).

8. Ром.

Крепость рома варьируется от 37 до 75 градусов. Поэтому трудно сказать точно, сколько его нужно девушке или парню, чтобы опьянеть. Тем более, что крепкий ром всегда пьют разбавленным или добавляют в состав коктейлей.

9. Безалкогольное пиво.

Как известно, безалкогольного пива не бывает. На самом деле, это тот же напиток с более низким содержанием спирта. Если мужчина выпьет 3 бутылки безалкогольного пива, эффект будет такой же, как и от одной бутылки обычного пива.