По словам терапевта Ольги Чирковой, сохранить мужское здоровье поможет отказ от спиртного и курения.

Сохранить мужское здоровье помогут отказ от вредных привычек, физическая активность, умение справляться со стрессом, употребление в пищу морепродуктов и соблюдение гигиены. Об этом в беседе с изданием NEWS.ru рассказала терапевт Ольга Чиркова.

«При соблюдении этих правил дополнительным подспорьем для высоких показателей станут любые морепродукты, орехи, мёд, не жирное мясо, сыр, натуральные фруктовые и овощные соки, авокадо, бананы, цитрусовые, ягоды», — объяснила Чиркова.

Как отмечает терапевт, в некоторых продуктах содержится большое количество канцерогенов и других вредных веществ, которые мешают усвоению продуктов в желудке и наносят серьезный вред всему организму.

Напомним, терапевт рассказала о самых опасных продуктах для желудка.