Любые отношения требуют вложений, как душевных сил, так и физических, а также терпения и такта. Однако разрушить их легко, всего лишь проронив неосторожную фразу.

Опытные супружеские пары, прожившие вместе не один десяток лет, уверяют, что глобально и разрушительно повлиять на отношения могут две вещи – молчание (воспринимается партнёром, как игнорирование) или обидные, хлесткие и безжалостные фразы. Это жизненное мнение подтверждают экспертные исследования психотерапевтов и многолетние наблюдения семейных адвокатов.

И народные, и профессиональные мнения сходятся на том. Что четыре фразы из уст любимого человека способны стать последней каплей в чаше терпения.

1. «Почему ты не можешь быть таким (такой), как он (она)?» – подразумевается бывший/бывшая, друг/подруга, чей-то муж/жена?

Приём сравнения своего партнёра с другим человеком, по сути, принижает все его достоинства и особенно ранят мужчину, как будто жена отказывает ему в мужественности.

Чем заменить? Сфокусируйтесь на позитиве: на том хорошем, что ваш партнёр приносит в вашу жизнь.

2. «Лучше бы мы никогда не встречались!»

Разрушительный смысл этой фразы можно сравнить с мощным, смертельным цунами, оставляющим после себя полный хаос, уверяют семейные адвокаты. Этими словами вы обвиняете супруга во всём плохом, что случилось после вашего знакомства.

Как исправить? Рассматривайте сегодняшнюю ситуацию, сегодняшние обстоятельства, а оценивая отношения, всегда фокусируйтесь не на прошлом, а на настоящем.

3. «Я не хочу с тобой разговаривать»

По сути, это обрыв связи между супругами и знак презрения к партнеру, когда брак уже повис на волоске.

Как быть? Решиться прямо обсудить друг с другом то, что беспокоит, каким бы неприятным или болезненным ни был такой разговор.

4. «Это всё ты!»

Классическое перекладывание ответственности на партнёра и нежелание признать свою часть вины за испорченные отношения, которое не решит проблем, а лишь усугубит их.

Что предпринять? Говорит о своих эмоциях и чувствах, которые вы испытали в той или иной острой ситуации. Рассказать партнёру что для вас значат его действия и те или иные слова.

К подобный разрушающим фразам эксперты относят и следующие вербальные изложения мыслей: «Я не обязан отчитываться, куда иду!» (воспринимается ка неуважение и отсутствие откровенности в паре); «Я хочу развестись!» (расшатывает фундамент брака и ведёт к последствиям, к которым вы можете оказаться не готовыми); «Ты никогда не помогаешь мне по дому!» (критикуете человека, вместо того чтобы искать решение); «Мне уже все равно» (показывает полное безразличие); «Ты просто смешон!» (фраза отвергает чувства партнёра).