Пластический хирург Иляна Гончарова объяснила NEWS.ru, что старение кожи приближает отказ от уходовой косметики, плохой сон и активная мимика.

По её словам, эти факторы относятся не только к женщинам, но и к мужчинам.

«Самая распространенная незаметная привычка — отказ пользоваться кремами с SPF-защитой. Без солнцезащитного средства из дома лучше не выходить ни летом, ни зимой. Но данным правилом многие пренебрегают, а ультрафиолет серьезно вредит коже, провоцируя преждевременное старение, сюда же относится и посещение солярия. Солнце пересушивает кожу и провоцирует пигментацию», — говорит эксперт.

Иляна Гончарова также отметила, что южане стареют гораздо быстрее, чем жители северных государств, несмотря на частую пасмурную погоду в их странах.

«Вторая привычка — это неправильное питание. Недостаток микроэлементов и витаминов очень плохо сказывается на состоянии кожи, может даже приводить к кожным заболеваниям. Третье — это отсутствие полноценного сна, что влияет на состояние кожи и вызывает ощущение усталого вида, что зрительно добавляет возраст», — заявила хирург.

Пользование уходовой косметикой необходимо в любом возрасте, отмечает эксперт. Увлажнять кожу и питать её витаминами нужно как в 20 лет, так и в 50+.

«И пятая привычка — активная мимика. В возрасте 30+ уже появляются постоянные мимические морщины, и активная мимика только способствует тому, что лицо выглядит более взрослым. Соответственно, при первых мимических морщинах рекомендовано применение ботокса для профилактики преждевременного старения кожи», — добавила Гончарова.

К мимике лица относятся определенные жесты и действия, создающие морщины и заломы на лице: подпирание щеки кулаком, неудачное «складывание» кожи лица на подушке во время сна на боку образует заломы, привычка щуриться на солнце и так далее.