Аномально жаркая погода будет держаться в Новосибирской области до 9 июня.

В Новосибирске с 5 до 9 июня будет аномально жарко. Синоптики заявляют, что столбики термометров поднимутся до +35 градусов и выше. А значит, горожане рискуют получить тепловой удар во время работы на даче или отдыха на природе. Кроме того, перегрев может привести к обострению хронических заболеваний. Учитывая, что городские пляжи будут закрыты до 15 июня, охладиться в эти дни можно будет разве что под душем.

О том, как спастись от 35-градусной жары рассказали специалисты Роспотребнадзора. Они же дали несколько практических советов на этот счет.

Итак, эксперты советуют, в первую очередь, не выходить на улицу в жару, а остаться дома, включить кондиционер или вентилятор.

Тем, кто все же решит отправиться на прогулку, рекомендуется надевать одежду светлых тонов из натуральных тканей, пользоваться головным убором, солнцезащитными очками или зонтиками.

Также в жару необходимо пить до 1,5 литров воды в сутки, стараться избегать газированных напитков, алкоголя, жирной, копчёной, жареной пищи и скоропортящихся продуктов. Вместо этого лучше есть больше овощей и фруктов.

Чтобы снять перегрев, рекомендуется почаще принимать прохладный душ.

В жаркие дни все поездки на автомобиле и походы по делам лучше совершать утром либо вечером, а пик жары переждать дома.

Напомним, ранее синоптики Западно-Сибирского УГМС сообщили, что жара в Новосибирской области продлится минимум до 9 июня. При этом воздух прогреется до +37... + 38 градусов.