Врач-иммунолог Владимир Болибок посоветовал пить больше жидкости в жару.

Врач-иммунолог Владимир Болибок объяснил, как справиться с обезвоживанием организма в сильную жару. По его словам, в качестве питья следует выбирать минеральную воду и соки, пишет RT.

«Хорошо идут напитки с использованием молочной сыворотки. Нежелательно есть плотную пищу», — добавил врач.

В случае перегревания следует принять водные охлаждающие процедуры, посоветовал Болибок.

«Есть ещё такой способ: заморозить лёд и к коленным и локтевым складкам прикладывать, чтобы в буквальном смысле слова охлаждать кровь», — резюмировал иммунолог.

Напомним, в Новосибирск в конце июня вернется жара.