Специалист рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе, правильно питаться и пить витамины.

Терапевт, пульмонолог Олег Абакумов поделился в своей книге «Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям» действенными советами по профилактике простуды в осенний период. Об этом сообщает RuNews24.ru.

По словам специалиста, в сезон распространения ОРВИ человеку важно питаться свежими фруктами, которые богаты полезными витаминами и минералами. Также не стоит забывать чаще проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом и и избегать стрессовых ситуаций.

При этом Абакумов обратил внимание на гигиену рук, так как именно на руках может скапливаться большое количество вирусов.

Напомним, в Новосибирске пульмонолог Попова заявила о заболеваемости раком лёгких у женщин.