В Музее мировой погребальной культуры 11 и 12 июля состоятся лекция и личные консультации с психологом Катериной Печуричко, известной так же как автор телеграм-канала «Жизнь со смертью». Перед мероприятием она дала интервью Сиб.фм, где объяснила, почему не стоит бояться говорить об утрате близких, и дала советы тем, у кого не осталось ни одной памятной вещи, напоминающей о них.

Фото из личного архива Катерины Печуричко

— Катерина, что ждет посетителей музея в эти выходные?

— Я очень рада, что новосибирский Музей мировой погребальной культуры создает пространство, в котором каждый сможет прикоснуться к памяти тех, кого мы любили и потеряли.

Очень важно, что это происходит именно в музее. Ведь музей предназначен для того, чтобы хранить историческую память о событиях, временах и людях, которых уже нет. И точно так же мы можем создавать и хранить память о людях или домашних животных, которые были дороги нам в нашей частной жизни.

За эти два дня мы попробуем разные форматы. На лекции я расскажу о разных практиках памяти, которые собираю уже много лет. Мы создадим символический Сад памяти, где каждый сможет рассказать историю своего горя.

В формате индивидуальных бесед можно будет поговорить об умерших близких, о памяти или о чем-то своем, что важно для вас. Может, кто-то считает, что неправильно себя вел перед смертью дорогого человека, или во время похорон, или после похорон. Вокруг этих событий очень много сакрализации и ожиданий общества. Я готова выразить вам поддержку, принятие и понимание, не осуждать. Но надо понимать, что это не терапевтическая сессия. Я выступлю скорее как некий понимающий собеседник. Поэтому регистрируйтесь и приходите. Это очень ценный и значимый опыт.

— Почему важно говорить о памяти?

— Заметьте, что в нашем обществе светские практики памяти почти не распространены. Когда мы хотим вспомнить тех, кого потеряли, у нас не так много привычных способов: пойти в церковь, приехать на кладбище, полистать семейный фотоальбом или поговорить с человеком, который тоже знал умершего.

Когда мы теряем человека, нам бывает страшно со временем утратить важные для нас воспоминания. Иногда люди говорят, что больно от того, что я уже не помню его лицо, я не могу его без фотографии представить его живым. Со временем память может нас подводить, но мы можем сами создавать ритуалы памяти, важные для нас. Кто-то делает памятный фотоальбом, кто-то каждый Новый год достает особенные елочные игрушки, посвященные близкому человеку. Можно посадить дерево.

Или, как один мужчина после смерти своей собаки, оставить в парке коробку с теннисными мячиками с запиской: «Мой пес очень любил играть. Пусть теперь играют ваши собаки». Каждый раз, рассказывая эту историю, я плачу. Вот такое простое ритуальное действие позволило ему рассказать о своем умершем питомце и как-то приобщить других людей к памяти о нем, позволить им испытать радость. Потому что когда собаки будут играть с мячом, их хозяева будут радоваться.

И это самое важное. Знать, что в нашей жизни была такая любовь, такая привязанность, такие приключения и такие классные отношения. Мы можем прикасаться к этой памяти так, как важно именно нам. Поэтому прямо на мероприятии попробуем создать личные ритуалы памяти.

— Как это будет происходить?

— В Парке памяти рядом с музеем есть красивое Древо жизни, созданное к Ночи музеев. Вокруг него мы будем рассказывать истории о наших умерших близких.

Можно принести растение в горшке и через него рассказать о человеке или питомце, которого вам сейчас не хватает. Пусть это будет растение, которое чем-то напоминает вам этого человека: характером, жизнестойкостью, колючестью или чем-то еще.

Можно принести памятную вещь. Можно вспомнить любимую песню человека. Можно даже принести его любимую еду и угостить других участников встречи. Мне хочется, чтобы это было пространство, где будут и слезы, и любовь, и тепло, и нежность. Именно любовь, которая остается в памяти, помогает нам жить дальше.

— А если у человека не осталось ни фотографий, ни памятных вещей?

— Это совсем не обязательно. Самое главное — ваше воспоминание. У кого-то память связана вообще не с предметами, а с местами. Иногда человек приходит на ту лавочку, где любил сидеть его отец. Или гуляет по дороге, по которой они когда-то ходили вместе. Память живет не только в вещах.

Иногда участники наших встреч приносят несколько растений специально для тех, кто придет без своего. И удивительным образом эти растения всегда находят отклик. Кто-то смотрит на пушистый кактус и говорит: «Он напоминает мне моего дедушку». Поэтому приходите просто с желанием поделиться историей. Этого достаточно.

Автор фото: Анастасия Жилина

— Что делать, если говорят: «Нужно отпустить»?

— Мне вообще не нравится это выражение. Мы не отпускаем тех, кого любим. Мы учимся строить с ними новые отношения, которые заключаются в памятовании. Есть известная концепция психолога Уильяма Уордена о четырех задачах горевания. Сначала человеку важно признать утрату и встретиться со всеми своими чувствами. Не только с печалью, но иногда и со злостью, виной, растерянностью. Чувств может быть очень много, и они требуют проживания, разделения с кем-то еще.

Только потом появляется возможность обращаться к памяти не только через боль, но и через тепло. Боль не всегда исчезает, но рядом с ней постепенно начинают жить благодарность и чувство надежды.

— А как поддержать человека после утраты?

— Мне кажется, здесь важно помнить одну простую вещь: мы не можем облегчить чужую боль. Нет таких слов, после которых человеку сразу станет легче. Мы можем просто выдерживать эту боль вместе с ним. Но давайте будем реалистами, не все хотят это делать, и это ваше абсолютное право. Не у каждого человека достаточно собственных психических и душевных сил. Но если вы как раз хотите и можете, то в голове можно держать вот эту единственную задачу – выдерживать горюющего.

Я вам скажу, что эта задача очень и очень сложная. Потому что «выдерживать» означает быть рядом с ним, несмотря на те проявления горя, которые у него могут быть. А они могут быть очень разные. Кто-то хочет бесконечно говорить о том, кто умер, и его надо слушать. Кто-то хочет молчать, и он не в силах вымолвить ни одного слова, часто плачет. Или он может показаться замкнутым, каким-то сухим, холодным и отдаленным.

Если человек, наоборот, ударился во все тяжкие и ходит на еще большее количество мероприятий, тусовок или отправился в путешествия, это тоже нормально. Важно все-таки не осуждать человека, особенно если он выбирает конструктивные формы проживания горя, как те, что я перечислила.

К неконструктивным относятся формы, в которых человек вредит себе и окружающим: запои, агрессия. Здесь, скорее всего, человеку понадобится внешняя помощь. Но все остальное, даже то, что вам кажется дичью: он пошел гулять, путешествует, вступил в новые отношения, потеряв предыдущие, вроде бы, значимые для него, — это все те способы, которые ему доступны, и которые помогают ему сейчас выжить в этом ужасе и отчаянии, которые он испытывает.

— Что бы вам хотелось, чтобы люди унесли с собой после этих двух дней?

— Мне хочется, чтобы каждый задумался как он хочет создавать и хранить память об умерших близких в своем кругу. Любая семья, друзья, рабочий коллектив, потерявшие коллегу, могут создать понятный и близкий им по духу ритуал памяти. И через этот ритуал в определенный день прикасаться к памяти того, кого они потеряли.

Память живет не только в фотографиях. Она живет в наших историях, улыбках, слезах, привычках и любви. И если после нашей встречи кто-то захочет создать свой собственный ритуал памяти, значит, эти выходные были не зря.

Завтра и послезавтра в Музее мировой погребальной культуры (Военторговская, 4/10) пройдут мероприятия с участием Катерины Печуричко.

11 июля (суббота)

12:00–14:00 — индивидуальные беседы | по записи

Если у вас есть потребность поделиться переживаниями, связанными с утратой — Катерина будет принимать гостей в формате личных бесед.

14:00–15:00 — лекция «Как создавать и хранить память», 2 зал музея, сектор «Лекторий»

Как память помогает переживать утрату, какие существуют практики памяти и как создавать личные ритуалы, поддерживающие нас в горевании. Участники смогут поделиться собственным опытом и услышать истории других. Вход по билетам в музей или 600 рублей.

15:00–16:30 — Сад памяти: рассказываем истории | вход свободный

Мы приглашаем вас создать символический Сад памяти. Принесите живое растение в горшке, через которое вы могли бы рассказать историю о человеке или питомце, которого вы потеряли. Можно приносить и памятные вещи, фотографии — всё, что помогает говорить о любви и памяти. После мероприятия вы заберете растение домой.

17:00–19:00 — продолжение индивидуальных бесед | по записи

12 июля (воскресенье)

12:00–14:00 — индивидуальные беседы | по записи

14:00–15:30 — Сад памяти или индивидуальные беседы

Реклама. ООО «Некрополь» ИНН 5405407499 Erid:2W5zFFxiqaq