Что нельзя делать в Успенский пост до 27 августа?

График питания по дням:

• Понедельник, среда, пятница — сухоядение (сырые овощи, фрукты, орехи, хлеб, мед). Горячая пища и масло под запретом.

• Вторник, четверг — разрешена вареная пища, но без растительного масла.

• Суббота, воскресенье — послабление: можно вино и елей (масло).

• 14 августа (первый день поста) и 22 августа — полное воздержание от пищи в течение дня.

Особые условия на Преображение (19 августа)

В праздник Преображения Господня официально разрешена рыба. Однако мясо, молоко и яйца остаются под строгим запретом даже в этот день. Священники напоминают: это праздник, а не повод для гастрономического разгула.

Ограничения не только в еде

Устав предписывает верующим отказаться от:

• посещения развлекательных мероприятий и концертов;

• публичного употребления алкоголя (кроме разрешенных суббот и воскресений);

• пляжного отдыха и шумных компаний.

Пост — это не диета. Беременные, кормящие женщины, больные, военнослужащие и люди с тяжелым физическим трудом могут получить смягчение. Но для этого нужно лично обратиться к священнику и получить благословение настоятеля храма.