Лента новостей

Предложить новость

Как безопаснее есть среди ночи, рассказали эксперты

Рубрика: общество

05.08.2019 08:10

ФОТО С САЙТА PIXABAY.COM

Семь продуктов, который могут навредить вашему организму во время «ночной прогулки» до холодильника, огласили медики; в то же время в подборке представлена одна полезная альтернатива.

Список продуктов, которые могут навредить здоровью любителей перекусить ночью, опубликовали на портале «Медик.форум».

Как говорится в сообщении, со ссылкой на экспертов, из ночного рациона стоит исключить все жареные блюда, сладкие каши, острое, шоколадное, мясные, бобовые и яблоки. 

Жареное содержит в себе большое количестве канцерогенов, сладкие каши – сахар, острое – раздражает желудок и может испортить сон. Любителям шоколада также придётся повременить до утра. Мясные и бобовые исключаются по причине высокого содержания белка, потому что утром белок лучше усваивается. 

В качестве альтернативы, по мнению «Медик.форум», лучше всего выступают фрукты – но ни в коем случае не яблоки. Яблоки до самого утра загружают работой поджелудочную железу и тонкий кишечник, что негативно сказывается на их утренней работе. 

Напомним, в июле стало известно, что новосибирские учёные разработали систему оценки чувствительности раковых клеток крови к лекарствам.

 

Александр Шпак

Комментарии

Лента новостей

Статьи по теме

Image
16.08.2019

События выходных: рок без Цоя и казарма на всю жизнь

Как не остаться одному в разгар сезона отпусков – самые интересные события в Новосиби...

Image
07.06.2019

Ешь, пей, худей!

Как правильно сбросить лишний вес за короткий срок...

Image
29.05.2019

Жизнь без преград

Технические приспособления помогают сделать более комфортн...

Image
25.04.2019

Лекарство только для вас

Как, где и зачем в Новосибирске выпускают лек...

Image
15.04.2019

«Пещерный» век высокой кухни

Почему службы доставки заменяют залы ресторанов

Image
12.04.2019

Ешь, пей, худей!

Как решиться начать сбрасывать лишние килограммы...

Популярное

Image

«Барби уже не та»: дама в розовом рассмешила пассажиров автобуса ...

Image

Прощание с Андреем Подойниковым пройдёт в Академгородке

Image

Топ-5 полезных вещей с «Алиэкспресс»

Image

Анастасию Заворотнюк выписали из больницы

Image

В истории о массовой драке на Хилокском рынке появился авторитет ...

Image

Родственники Заворотнюк впервые прокомментировали болезнь актрисы

Image

В Новосибирске сильно обмелела Обь

Image

Два сибирских города вошли в список Forbes

Image

Труп мужчины обнаружили на пляже в Новосибирске

Image

«Прогноз крайне неблагоприятный»: сотне новосибирцев поставили ст...

Image

«Что-то поехало не так»: сотрудники ДПС попали в странную ситуаци...

Image

Мэрия Новосибирска предупредила об опасности голубей

Image

Огромную щуку выловил новосибирец в Сузуне