Лента новостей

Предложить новость

Как безопаснее есть среди ночи, рассказали эксперты

Рубрика: общество

05.08.2019 08:10

ФОТО С САЙТА PIXABAY.COM

Семь продуктов, который могут навредить вашему организму во время «ночной прогулки» до холодильника, огласили медики; в то же время в подборке представлена одна полезная альтернатива.

Список продуктов, которые могут навредить здоровью любителей перекусить ночью, опубликовали на портале «Медик.форум».

Как говорится в сообщении, со ссылкой на экспертов, из ночного рациона стоит исключить все жареные блюда, сладкие каши, острое, шоколадное, мясные, бобовые и яблоки. 

Жареное содержит в себе большое количестве канцерогенов, сладкие каши – сахар, острое – раздражает желудок и может испортить сон. Любителям шоколада также придётся повременить до утра. Мясные и бобовые исключаются по причине высокого содержания белка, потому что утром белок лучше усваивается. 

В качестве альтернативы, по мнению «Медик.форум», лучше всего выступают фрукты – но ни в коем случае не яблоки. Яблоки до самого утра загружают работой поджелудочную железу и тонкий кишечник, что негативно сказывается на их утренней работе. 

Напомним, в июле стало известно, что новосибирские учёные разработали систему оценки чувствительности раковых клеток крови к лекарствам.

 

Александр Шпак

Комментарии

Лента новостей

Статьи по теме

Image
16.08.2019

События выходных: рок без Цоя и казарма на всю жизнь

Как не остаться одному в разгар сезона отпусков – самые интересные события в Новосиби...

Image
07.06.2019

Ешь, пей, худей!

Как правильно сбросить лишний вес за короткий срок...

Image
29.05.2019

Жизнь без преград

Технические приспособления помогают сделать более комфортн...

Image
25.04.2019

Лекарство только для вас

Как, где и зачем в Новосибирске выпускают лек...

Image
15.04.2019

«Пещерный» век высокой кухни

Почему службы доставки заменяют залы ресторанов

Image
12.04.2019

Ешь, пей, худей!

Как решиться начать сбрасывать лишние килограммы...

Популярное

Image

«Прости, что не смог помочь»: поисковики теряют надежду найти трё...

Image

Из-за аварии перекрыто движение по трассе Р-255 в Новосибирской о...

Image

«ОМОН» накрыл вечеринку памяти Prodigy в Новосибирске

Image

Четырёхлетнюю девочку оставили в кафе с объявлением о поиске ново...

Image

Врачи-диетологи составили идеальный рацион питания

Image

Новосибирцы требуют наказать зарвавшегося водителя кроссовера

Image

Из квартиры подозреваемой в живодёрстве новосибирской школьницы с...

Image

Трёхлетнего ребёнка нашли мёртвым в Омске

Image

У нашедших трёхлетнего ребёнка волонтёров украли оборудование

Image

Карасучанка спаслась от домашнего тирана через соцсети

Image

Больного котёнка оставили погибать в Новосибирске

Image

Тело пропавшего 10-летнего мальчика нашли под Омском

Image

Видео: Герда столкнула Шайну в воду в Новосибирском зоопарке