Как со смартфоном сохранить зрение

25.10.2019 07:42

ФОТО С САЙТА PIXABAY.COM

Через 30 лет, по оценке Всемирной организации здравоохранения, у половины населения будет пониженное зрение; офтальмологи это связывают с глобальным увлечением смартфонами.

Современные гаджеты влияют на остроту зрения. Об этом рассказала в эфире «Радио-1» кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии НИИ педиатрического факультета Российского государственного медицинского университета, врач-офтальмолог Татьяна Павлова.

По словам специалиста, миопию или близорукость врачи называют эпидемией XXI века. Неслучайно все мировые именитые офтальмологи ищут варианты по профилактике этого заболевания. По-другому этот процесс называют «контроль миопии».

Доктор посоветовала, что для сохранения зрения прежде всего нужно следить за его остротой. В случае ухудшения нужно сразу же идти к врачу и не надеяться, что всё пройдёт само.

«До сих пор не установлено, сколько времени можно сидеть за экраном телефона. Это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза. Основные причины ухудшения зрения: смартфон находится на очень близком расстоянии, неправильное освещение, расположение тела в пространстве. Главная проблема – это перегрузка мышцы, отвечающей за работу вблизи», – отметила Татьяна Павлова.

Пациенту, у которого падает зрение, она посоветовала соблюдать режим зрительной нагрузки. Ни в коем случае нельзя спать рядом со смартфоном. Если ваша работа связана непосредственно со смартфонами, то время от времени нужно отрывать взгляд от смартфона и смотреть вдаль. Специалист отметила, что синий экран может вызвать макулодистрофию – заболевание, при котором поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение.

Напомним, в середине августа врачи-диетологи назвали идеальный рацион питания.

Ваш комментарий

Новости партнеров

Загрузка...