Врач терапевт рассказала о вреде кофе для спортсменов

Врач-терапевт рассказала о вреде кофе; бодрящий напиток может привести к обезвоживанию организма.

Врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева рассказала, что употребление кофе может привести к неприятным последствиям. Об этом сообщает «РИА Новости».

Кофе может привести к обезвоживанию организма, оно ускоренно выводит жидкости из организма, поэтому до и после приёма бодрящего напитка необходимо выпить стакан воды.

Врач посоветовала следить за самочувствием в течение дня и порекомендовала ограничить количество кофе тем, кто занимается спортом.

Также людям с поражением почек и сопутствующими мочекаменными болезнями не рекомендуется пить больше одной чашки бодрящего напитка в день, всем остальным – не более трёх чашек в день. При этом в холодном и горячем кофе содержится одинаковое количество кофеина, добавила Ярцева.

Напомним, 18 июня учёные назвали неожиданный способ омоложения.