Благотворное влияние витаминов на процессы в организме известно давно; неожиданностью стало, какой именно витамин лучше всего сдерживает старение кожи.
В Медицинском центре Дессау (ФРГ) выяснили, что витамин А лучше других влияет на сохранение молодости кожи. Даже если она подвергается воздействию ультрафиолета (во время загорания, например). Об этом пишут немецкие СМИ.
Воздействие витамина А распространяется на укрепление иммунной системы и целого ряда внутренних органов, включая лёгкие, почки и сердце. Это тоже помогает продлить молодость организма.
Содержится витамин в печёночном паштете, жирных сортах рыбы, листовых овощах и жёлтых фруктах. Оптимально ежедневно получать 1500 мкг витамина А. А вот передозировка нежелательна.
Напомним, 20 апреля сибирские учёные презентовали средство от вирусов.
Подпишитесь на нас в Telegram
