Празднование Нового года неразрывно связано с праздничным застольем.
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в субботу, 12 декабря, рассказала, какие популярные блюда – самые вредные и нежелательные на столе. В частности, речь идёт о «тяжёлых» салатах, рассказывает RT.
«Тот оливье, к которому мы привыкли, и то его количество, которое мы съедаем, действительно являются достаточно тяжелыми, сложными и вредными», – поясняет Бережная.
И другие блюда с большим количеством майонеза, сыра и орехов тоже перевариваются очень плохо. Диетолог рекомендует «лёгкие» салаты из трав с минимальной заправкой. Мясные блюда лучше подавать уже в первый день наступившего года, чтобы не переедать.
Ранее стало известно, что врачи рекомендуют съедать не больше 4 мандаринов в сутки.
Напомним, 11 декабря сибирякам предложили встречать Новый год в новой квартире.
Подпишитесь на нас в Telegram
