Фото Густаво Зырянова/Сиб.фм
В России началась массовая вакцинация населения от коронавируса.
Учёные выяснили, что действенность вакцины от COVID-19, как и любого другого заболевания, серьёзно снижает лишний вес, негативно влияющий на иммунную систему.
Готовясь к вакцинации, необходимо вести здоровый и подвижный образ жизни, избегать стресса, пит ь больше воды, налегать на клетчатку и исключить из рациона часть продуктов, пишет портал Eat This, Not That!
В первую голову стоит прекратить употреблять сладкие напитки, особенно – газированные. В них слишком много сахара и они увеличивают риск ожирения и диабета, что ослабит эффект вакцины.
Никаких пончиков, картофельных чипсов, белого хлеба, белого сахара и муки. Стоит прекратить пить энергетики, в них много стимуляторов, таких как кофеин, что перегружает надпочечники.
В фастуде – много сахара, соли, жиров и консервантов, так что вычёркивайте его задолго до прививки. Не стоит употреблять и алкоголем – он подавляет все системы организма, да ещё и отравляет его, будем называть вещи своими именами.
Ранее врач сообщил условия вакцинации людей старше 65 лет.
Напомним, 21 января в Новосибирской области открыли 58 пунктов вакцинации от коронавируса.
Ваш комментарий
Новости партнеров
Новости партнеров
Сейчас читают
