21 июня в Центральном парке Новосибирска пройдут лекции и мастер-классы в рамках празднования первого Международного дня йоги, рассказал 18 июня корреспонденту Сиб.фм старший преподаватель школы «Йога-Сиддхи» Алексей Ли.
Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днём йоги в 2014 году. Соответствующую резолюцию внесла Индия и получила единогласную поддержку. В резолюции отмечалось, что йога даёт «комплексный подход к здоровью и благополучию».
С 13:00 до 15:00 специалисты школы «Йога-Сиддхи» проведут в Центральном парке лекции «Йога древняя и йога современная» и «Разделы традиционной йоги», на которых расскажут об основных понятиях этой духовно-телесной практики: асаны, пранаямы, мудры и медитации.
Также состоится открытое занятие по традиционной йоге для любого уровня подготовки. Участникам покажут прикладные приёмы йоги на каждый день: регуляцию состояния духа и тела, снятие боли и т. д.
После этого преподаватели ответят на вопросы в формате свободного общения.
«Для участников это будет скорее знакомство с йогой, чем погружение в неё. Ведь нужна специальная форма, зал, музыка, настроение. А здесь мы всё будем подавать с учётом неподготовленности людей. Они, возможно, будут просто проходить мимо и смогут присоединиться», — рассказал корреспонденту Сиб.фм Алексей Ли.
Мероприятие организовано при поддержке управления физической культуры и спорта мэрии Новосибирска.
Йога часто входит в программу летних фестивалей, таких как «ВотЭтно!».
Подпишитесь на нас в Telegram
