При покупки красной рыбы на Новый год следует обращать внимание на ее состав и выбирать продукцию только известных брендов. Об этом в беседе с изданием NEWS.ru рассказала диетолог Елена Соломатина. Кроме того, она рекомендует следить за количеством соли на продукте.

«Дикая рыба сильно отличается о той, которая сейчас есть на прилавках магазинов. В ее составе есть консерванты и большое количество соли», — говорит Соломатина.

Как отмечает диетолог, красная рыба содержит много витаминов и именно поэтому полезна для здоровья. Однако такой продукт может подойти далеко не каждому.