Врач Мария Волынкина назвала медь, магний и цинк полезными элементами для сердечно-сосудистой системы.

Магний, цинк и медь способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с изданием NEWS.ru рассказала диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина.

Специалист подчеркнула, что магний стоит принимать при тревожных расстройствах, а цинк и медь нужно использовать отдельно от пищевых добавок.

Кроме того, для сердечно-сосудистой системы, по словам Волынкиной, полезен метил B12 и метилфолат. Такие микроэлементы способны восстановить ДНК и противостоять раку, добавила диетолог.

Напомним, диетолог Волынкина предупредила об опасности передозировки витаминов.