Психолог Валерий Гут рекомендует заниматься саморазвитием и самопознанием.

Кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут объяснил, что энергетическими вампирами называют людей, после общения с которыми мы чувствуем слабость и опустошение. По его словам, защититься от них можно, занимаясь самопознанием и саморазвитием, пишет Pravda.Ru

Эксперт подчеркнул, что такие люди добывают себе энергию, используя давление на совесть, жалость, нарушение границ, нытье, обвинения, интриги, сплетни и предательство. Свою жертву вампир ищет среди тех, кто с легкостью поддается чужому влиянию, добавил он.

Гут рекомендует понять собственные ценности и принципы, чтобы сформировать из них внутренние опоры. Поскольку человеком, имеющим прочный внутренний фундамент, трудно манипулировать, заметил психолог.

Напомним, психолог объяснила, почему сложно уйти из абьюзивных отношений.