По словам специалиста, поддерживать себя и свой организм важно женщинам старше 50 лет, так как это период начала менопаузы.

Эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова рассказала в беседе с Pravda.Ru, что у женщин после 50 лет начинается гормональная перестройка, в связи с чем здоровье следует постоянно поддерживать.

По словам специалиста, в этот период женщинам следует пить витамины D, С, E, A и В. Кроме того, Курбатова посоветовала не забывать пить другие биологически значимые элементы, такие как кальций, магний и омега-3 жирные кислоты.

Она подчеркнула, для получения максимального эффекта от приема витаминов, следует обратиться к врачу, чтобы он подобрал специальные препараты для лечения климактерических расстройств, если они нужны.

Напомним, эндокринолог объяснила, почему люди набирают вес осенью.