По словам специалиста, для людей с близорукостью подойдет настольный теннис.

Офтальмолог клиники 3Z Лидия Садулаева рассказала в беседе с RuNews24.ru о видах спорта, которые помогают поддержать здоровье глаз. По ее словам, для людей с близорукостью подойдет настольный теннис.

«Пристальное наблюдение за быстро передвигающимся объектом дает глазам положительную нагрузку. Помимо этого, людям с плохим зрением полезны такие виды спорта, как классическая йога или занятия в гамаках, но при соблюдении определенных правил», — посоветовала медик.

Кроме того, врач призвала также обратить внимание на гимнастику, растяжку, легкий бег, скандинавскую ходьбу или же езду на велосипеде, но, если вы планируете занятия на свежем воздухе, рекомендуется защищать глаза от солнца и пыли при помощи специальных очков

Напомним, офтальмолог назвала пугающие и опасные признаки глазных заболеваний.