Для людей, которым противопоказаны крещенские купания, есть альтернатива.
В телеграм-канале «СПАСАТЕЛИ МАСС» рассказали о правилах купания в крещенских прорубях.
Спасатели посоветовали перед заходом в прорубь раздеваться постепенно: сначала снять верхнюю одежду, потом обувь, а затем раздеться по пояс и только через время заходить в воду. В самой воде можно находиться не более одной-двух минут.
После того как человек выйдет из купели, ему необходимо сразу обтереться полотенцем, быстро одеться, надеть шапку и после проследовать в теплое помещение, чтобы выпить чай.
Спасатели уточнили, что тем, кто не имеет опыта в закаливании, лучше посетить терапевта перед погружением в прорубь, чтобы узнать о своем состоянии здоровья.
Во время купания из-за спазмов сосудов может случиться сердечный приступ, судороги, быстрое развитие пневмонии. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхолегочными, гинекологическими заболеваниями, диабетом, гипертонией, эпилепсией и склонностью к судорогам, с воспалительными процессами в почках, заболеваниями щитовидной железы, инфекционными болезнями категорически противопоказано купание. Также врачи запрещают купаться в мороз и детям.
Для людей, которым противопоказаны крещенские купания, есть альтернатива: можно набрать освященной воды в бутылку, принести домой, дождаться, когда она станет комнатной температуры, и затем окатить себя в ванной комнате.
Напомним, что в Новосибирске ожидаются крещенские морозы до -42.
Подпишитесь на нас в Telegram
