Ученые выяснили, что кофе перед едой снижает количество полученных калорий

Исследователи из компании The Nutrition Twins опубликовали результаты своего исследования.

Ученые установили, что употребление кофе перед едой может снизить количество получаемых калорий. Специалисты отметили, что хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, способствует активации процесса сжигания жира.

По данным исследования, регулярное употребление четырех чашек кофе в день может привести к снижению объема жира в организме примерно на четыре процента. Эксперты подчеркнули, что важно употреблять кофе без добавления сахара, поскольку это может компенсировать положительный эффект.

Эксперты отметили, что добавление сливок, цельного молока или сахара в кофе может легко нейтрализовать выигрыш в сжигании калорий. Кроме того, ученые предупредили о возможных побочных эффектах от чрезмерного потребления кофе.

Ранее Сиб.фм сообщал, что новосибирские специалисты создали табак с пониженным содержанием никотина.