Лента новостей

Предложить новость

Медики назвали безопасную для организма ежедневную порцию шоколада

Рубрика: общество

11.07.2019 15:11

фото unsplash.com

Полезно употреблять в день не более половины стандартной плитки шоколада; также важно, какой именно это шоколад: молочный или тёмный.

Ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада – 50 граммов, сообщили «РИА Новости» эксперты. 

Употреблять этот десерт желательно в первой половине дня: в шоколаде содержатся вещества, которые пробуждают мозг и не дают заснуть. Кроме того, шоколад отличается высокой калорийностью и полезен спортсменам и тем людям, работа которых связана с большой физической нагрузкой.

Энергетическая ценность тёмного и молочного шоколада примерно одинакова, но большинство экспертов считают, что больше пользы от тёмного шоколада, так как в нём больше какао-бобов. Кроме того, специалисты говорят, что шоколад способен снижать уровень холестерина в крови.

Кстати, сегодня, 11 июля, уже в 24-й раз празднуется ежегодный Всемирный день шоколада (World Chocolate Day).

Напомним, в конце июня эксперты Роскачества назвали топ-5 детских молочных смесей.

 

Валерий Иванов

Комментарии

Лента новостей

Статьи по теме

Image
12.11.2018

Начальство подкинуло проблем

Как быть, если бывший работодатель д...

Популярное

Image

Сибирский разлом: семь землетрясений произошло от Алтая до Казахс...

Image

Близкие Анастасии Заворотнюк рассказали, когда актрисе поставили ...

Image

Три недели мести улицы будут обидчики подростков в Барабинске

Image

Топ-5: самые красивые девушки-телеведущие Новосибирска

Image

Опасные пельмени производили в Новосибирской области

Image

Названы регионы Сибири, где попробуют работать четыре дня в недел...

Image

Видео: котята-рыболовы показали добычу гостям в Новосибирском зоо...

Image

«Я не взятку, я занимал»: появилось видео задержания начальника с...

Image

Видео: молния чуть не попала в автомобиль на Бердском шоссе в Нов...

Image

Две новосибирские компании вошли в рейтинг Forbes

Image

От Новосибирска-Главного до автовокзала запустили шаттл

Image

Колесо обозрения уберут с набережной в Новосибирске

Image

У находящейся в коме Анастасии Заворотнюк развилась пневмония