Лента новостей

Предложить новость

Медики назвали безопасную для организма ежедневную порцию шоколада

Рубрика: общество

11.07.2019 15:11

фото unsplash.com

Полезно употреблять в день не более половины стандартной плитки шоколада; также важно, какой именно это шоколад: молочный или тёмный.

Ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада – 50 граммов, сообщили «РИА Новости» эксперты. 

Употреблять этот десерт желательно в первой половине дня: в шоколаде содержатся вещества, которые пробуждают мозг и не дают заснуть. Кроме того, шоколад отличается высокой калорийностью и полезен спортсменам и тем людям, работа которых связана с большой физической нагрузкой.

Энергетическая ценность тёмного и молочного шоколада примерно одинакова, но большинство экспертов считают, что больше пользы от тёмного шоколада, так как в нём больше какао-бобов. Кроме того, специалисты говорят, что шоколад способен снижать уровень холестерина в крови.

Кстати, сегодня, 11 июля, уже в 24-й раз празднуется ежегодный Всемирный день шоколада (World Chocolate Day).

Напомним, в конце июня эксперты Роскачества назвали топ-5 детских молочных смесей.

 

Валерий Иванов

Комментарии

Лента новостей

Статьи по теме

Image
28.05.2019

Материальные ценности

Наглядный пример того, что большая идея должна во...

Image
12.11.2018

Начальство подкинуло проблем

Как быть, если бывший работодатель д...

Популярное

Image

Почти четверть века прожил в тайге беглый преступник и был пойман...

Image

Дело маньяка с сотней случаев растления детей раскрыли в Новосиби...

Image

В Новосибирске повесили мусорившего дачника

Image

На борт самолёта до Новосибирска не пустили известного сибирского...

Image

Сотни новосибирцев воплотили «Ведьмака» накануне мировой премьеры...

Image

Instagram-блогерша из Кузбасса рассказала о домашнем насилии

Image

Новосибирцы ходят за продуктами к мусорным бакам «Ленты»

Image

Диана Шурыгина обнажилась для съёмок в клипе миллионера

Image

Две высотки горели в субботу в Новосибирске

Image

Девушку в сумке задержали на КПП закрытого города Северска

Image

Семь дней дождей ждут Новосибирск

Image

Кемеровчанка умерла во время аборта из-за ошибки врача

Image

Новосибирцы негодуют по поводу поведения на сцене украинской певи...