Лента новостей

Предложить новость

«Глаз-алмаз»: какие продукты следует есть для сохранения зрения

Рубрика: общество

09.08.2019 12:09

фото с сайта PIXABAY.COM

Доктор медицинских наук рассказала, как нужно питаться, чтобы сохранить остроту зрения; также она рекомендует меньше сидеть за компьютером.

Офтальмолог и профессор Елена Гришина дала совет, на какие продукты питания стоит обратить внимание для того, чтобы в старости не жаловаться на ухудшение зрения. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Доктор медицинских наук считает, что людям, которые много времени проводят в гаджетах, стоит как можно больше употреблять богатые витаминами и жирными кислотами Омега-3 продукты. Например, рыбу (особенно скумбрию), фрукты и овощи.

Елена Гришина также обеспокоена влиянием, которое оказывают компьютеры на здоровье человека.

«К сожалению, далеко не все при работе за компьютером соблюдают режим отдыха, когда после каждого часа взаимодействия с монитором нужно хотя бы 5-10 минут отдыхать. Важно также помнить, что неправильно подобранные очки, длительное сильное напряжение глаз могут спровоцировать головную боль», – сообщила доктор.

Ещё профессор добавила, что плохо на зрение влияют курение, неправильное питание и низкая физическая нагрузка.

Напомним, в конце июля новосибирские учёные нашли способ предотвратить ожирение.

 

Никита Минин

Комментарии

Лента новостей

Статьи по теме

Image
04.12.2018

Врачебная ошибка как добросовестное заблуждение

...

Image
30.08.2018

Закрытое лечение

Как прорваться к больному через наглухо запертые двери реан...

Image
25.06.2018

Оставить окно надежды

Будни обычных врачей и немного медицинских подвиго...

Image
07.06.2018

Право на дым

Что изменилось в Новосибирске после принятия жёстких антитабачных ме...

Image
01.06.2018

Сортируй и сберегай

Как система 5S поможет улучшить работу поликлиник

Image
24.08.2017

Вас пугает слово «рак»? Давайте называть онкологией

О врачах, которые ведут через болезнь и выводят на...

Популярное

Image

«Это конец»: погибшая десятиклассница из Новосибирска предупредил...

Image

Лайфхак дня: как сделать обувь не скользкой

Image

Топ-5 самых горячих фитнес-тренеров Новосибирска

Image

Анастасия Заворотнюк отказалась от вакцины, которая могла бы прод...

Image

«Чувствовала давление в семье»: друзья погибшей в Новосибирске де...

Image

Создателей «Бахетле» признали банкротами в Новосибирске

Image

Стала известна стоимость лечения больной раком Анастасии Заворотн...

Image

Прокуратура проверит школу в Новосибирске, в которой погибла деся...

Image

Эвакуируют жильцов дома из-за найденной во дворе бомбы в Барнауле

Image

«Это ЧП городского масштаба» – власти Новосибирска прокомментиров...

Image

«Слёт клуба любителей летней резины»: в массовом ДТП в Новосибирс...

Image

«Клетки мозга отмирают»: онколог рассказал о болезни Анастасии За...

Image

Дорого-богато: топ-5 иномарок Новосибирска с самым высоким трансп...