Лайфхак дня: какие продукты не нужно ставить на новогодний стол

В новогоднюю ночь мы стараемся удивить друг друга какими-то необычными блюдами; однако есть продукты, которые не желательно употреблять.

Диетологи предупредили об опасных продуктах, употребление которых лучше избежать во время новогоднего застолья. Об этом рассказал Пятый канал со ссылкой на врача-диетолога Марию Дубскую.

Она предупредила, что, прежде всего, нужно избегать продуктов, в которых содержится большое количество жиров, например, майонез. Его можно заменить греческим йогуртом или нежирной сметаной. Также можно использовать обыкновенный йогурт без вкусовых наполнителей.

Также опасными для организма в новогоднюю ночь является жирное мясо. Во время застолья нужно избегать блюда из свинины, колбасу или ветчину. Последнюю, кстати, часто добавляют в салат «Оливье».

Традиционный новогодний напиток – шампанское – также опасен. В нём содержится большое количество сахара. А пузырьки газа раздражают слизистую желудка, стимулируя чувство голода.

Кроме того, диетолог советует заменить маринованные овощи на свежие. А вместо десертов, которые лучше съесть наутро, лучше употреблять свежие фрукты.

Напомним, 27 декабря Сиб.фм рассказал о том, как правильно загадать желание.