В Новосибирске открыли сезон парковой гимнастики

Новый сезон парковой гимнастики и медитации открыли в Новосибирске; занятия будут проходить два раза в неделю.

В Первомайском сквере Новосибирска прошло первое занятие 16-го сезона парковой гимнастики и медитации. На утреннюю тренировку пришло около 30 человек. В основном здесь люди пенсионного возраста, но поучаствовать в оздоровительном мероприятии может любой.

Тренировку традиционно провёл главный физкультурник Новосибирска Владимир Ефремов. Он сам разработал методику для профилактики болезней позвоночника и суставов.

Переживать за сохранение социальной дистанции на занятиях не стоит – гимнастика требует свободного пространства. Но даже несмотря на это есть те, кто предпочёл заниматься в маске.

Занятия на свежем воздухе будут проводиться по средам и пятницам каждую неделю. Для того, чтобы поучаствовать в тренировке, нужны только коврик и спортивная одежда.

Гимнастика будет проходить:

- каждую среду в 9:30 в Первомайском сквере;

- каждую среду в 17:30 на аллее на улице Вертковской (Дом радио);

- каждую пятницу в 11:00 в Первомайском районе (ул. Эйхе, 1, Дом молодежи).

Напомним, 21 июля президент Владимир Путин предложил ввести налоговый вычет за занятия спортом и фитнесом.