Кардиолог предупредил об опасности мяса

26.08.2020 23:25

Фото pixabay.com

Россияне потребляют мясо каждый день; врачи нашли аргументы в пользу вегетарианского рациона.

В российских широтах, особенно зимой, без мяса придётся сложно – может не хватить энергии на восстановление сил и «растопку» организма. Однако по мнению кардиолога клиники Кливленда Денниса Брюммера ежедневное употребление мяса отрицательно сказывается на здоровье. Об этом пишет Ufa Times.

Каждодневная порция мяса повышает уровни холестерина и жиров, что является прямым путём к диабету и даже раку. Опасно не только мясо, но и подаваемые к нему гарниры – кетчуп, например, содержит много сахара. Не стоит перебарщивать с хлебом, особенно белым, насыщенным рафинированными углеводами. Не идёт на пользу и соль, которой обычно обильно сдабривают мясные блюда.

Но нет необходимости полностью исключать мясо из рациона. Лучше переключиться на мясо птицы (курица или индейка), можно побаловать себя нежирным куском красного мяса не чаще раза в неделю.

Международное агентство по изучению рака пошло ещё дальше и включило мясо в топ-5 канцерогенных продуктов. Особенно – вяленое, ферментированное, сильно зажаренное, солёное или консервы.

Напомним, 14 февраля кардиолог рассказал о снижении давления без таблеток.

Комментарии

27.08.20 в 00:04

Марина

Выплаты, которые нам платят на детей-нищебродские,подкидывает их,лишь бы рты закрыли,не обедняло бы наше государство, выплатив ещё по 10000 рублей, с нас они имеют поболее

27.08.20 в 00:16

Лазин Илья

Как смешно это читать. Женщины если вы остались без работы, значит надо было работать не в частных компаниях а в различных заведениях первой нужды. А если вы жалуетесь, что вот одна 2 ребёнка, значит надо меньше ноги раздвигать. Работайте и ещё раз работайте. Безработица, только у людей кто работать не хочет. Работа всегда есть.

27.08.20 в 00:24

Татьяна

Девушка которая писала что выплаченные деньги надо было оставить для школы. У меня один школьник, другой студент - ему не положена выплата. Ну вот я оставила. 20тыр это ни о чём, одни брюки, две рубашки, спортивные штаны, кроссовки и куртка демисезонная, забыла ещё рюкзак. Тут ещё на рабочие тетради сдать надо, чуть позже тетради для подготовки к ОГЭ. Это я не говорю о том, что надо зимнюю куртку купить, и ещё хотя бы одну пару брюк. С прошлого года ничего окромя зимней обуви не осталось. Сын вымахал за лето, одевал с нуля.

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...