Российский врач рассказал о профилактике коронавируса в школе; правильная организация дня школьника и беседы с ребёнком помогут защитить всю семью.
Педиатр Евгений Тимаков дал несколько советов родителям по профилактике коронавирусной инфекции в школе. Слова врача приводит "АиФ".
Первое: не бойтесь "простуды"!
Ежегодно с момента рождения, особенно в осенне-зимний сезон, организм ребёнка подвергается вирусным атакам. Всегда были ОРВИ, вызванные в том числе коронавирусами, аденовирусами, ротавирусами, всегда был вирус гриппа.
"Ребёнок должен болеть и получать иммунитет. <...> Конечно, сейчас любое повышение температуры с большой вероятностью будет вызывать массовую панику и истерию, что это якобы коронавирусная инфекция. Сразу успокою: дети болеют коронавирусом редко, причём большинство переносят в бессимптомной форме", — заявил доктор.
Он также подчеркнул, что заболевают дети при тесном контакте с инфицированным человеком, когда есть большое выделение вируса. Либо при долгом и длительном контакте с заболевшим. Опаснее всего контакты с пациентами, у которых выраженная симптоматика. Но в школе такой сценарий маловероятен.
Все педработники находятся под тщательным контролем. Они должны каждые две недели проходить тестирование на коронавирус, плюс при входе в школу всем будет измеряться температура.
Если же в детском коллективе окажется бессимптомный носитель вируса, то доза выделения возбудителя будет небольшая, а риски заражения — невысокими.
Второе: правильное питание!
Евгений Тимаков посоветовал тщательно следить за питанием своих детей.
"Если ребёнку не нравится еда в школе, давайте ему с собой полноценные завтраки или обеды", — сказал врач.
Третье: режим дня и активный образ жизни!
Необходимо чаще гулять со своими детьми на свежем воздухе и следить за соблюдением норм сна.
Кроме того, доктор посоветовал проверить организацию рабочего места ребёнка. Ведь очень важно, чтобы заниматься ему было удобно.
Четвёртое: не перегружайте ребёнка!
Не стоит сразу бросаться во все тяжкие и отправлять своих детей на множество дополнительных занятий. Переход от летнего отдыха к полноценным учебным нагрузкам должен быть постепенным. Ведь начало учебного года итак является стрессом для ребёнка.
"Если ваш ребёнок не готовится поступать в институт, то есть примерно до 8 класса, то желательно убрать все дополнительные занятия хотя бы до Нового года. Сейчас лучше больше гулять и больше двигаться, заниматься спортом на улице", — подчеркнул Евгений Тимаков.
Пятое: говорите с ребёнком о гигиене и показывайте пример!
Рассказывайте своим детям даже о самых элементарных правилах гигиены, следите за их поведением и мягко корректируйте, а главное — сами показывайте пример.
Обсудите с ребёнком, почему важно тщательно мыть руки и нельзя касаться грязными руками медицинской маски или лица; когда руки можно считать чистыми, а когда грязными.
Шестое: прививка от гриппа
Врач также порекомендовал не отказываться от вакцинации от гриппа.
Напомним, 31 августа был назван срок массовой вакцинации от коронавируса в России.
Подпишитесь на нас в Telegram
