Идея ужина на двоих: названы продукты, которые повышают потенцию и будят сексуальное желание

Сексолог назвал лучшее меню ужина на двоих; в числе продуктов, повышающих потенцию, руккола и кофе.

Психолог и сексолог Сергей Ланг назвал продукты, которые помогают повысить либидо и потенцию, передаёт радио Sputnik.

Лёгкий салат с рукколой как прелюдия

По мнению врача, афродизиаком, который используют «с самых древних времён», является обыкновенная руккола. Помимо усиления сексуального желания, она ещё и богата витаминами, а потому хорошо влияет на иммунную систему.

Осьминоги: природный афродизиак

Кроме того, мужчинам, желающим повысить либидо, сексолог также посоветовал есть побольше морепродуктов, особенно осьминогов.

В морепродуктах содержатся природные афродизиаки. Они стимулируют эректильную функцию мужчин и способствуют усилению сексуальной активности, а также помогают сперматогенезу.

Постоянное употребление пищи с морепродуктами помогает мужчинам поддержать половую функцию в норме.

Кофеин для стойкой эрекции и бодрости духа

Врач добавил, что афродизиаком считается даже обычный кофе.

Укрепляющий эффект бодрящего напитка достигается за счёт того, что кофеин расслабляет гладкую мускулатуру и улучшает кровообращение в сосудах, которые обеспечивают приток крови к половому члену.

Однако Сергей Ланг отметил, что подбор афродизиака должен быть столь же индивидуальным, как выбор таблеток от головной боли. Стоит пробовать и экспериментировать с рекомендуемыми продуктами и выстраивать свою собственную диету.

Напомним, 3 сентября диетолог назвала полезные для мужчин продукты.