Есть немало мифов о негативном воздействии мобильной связи на человека; установлена реальная информация о вреде.
Неумеренное использование смартфона, как и другого сотового телефона, снижает память, рассказала врач-терапевт Олеся Набокова. Об этом пишет «Прайм».
Лёгкая и широкодоступная информация, включая визуальную, обеспечиваемая смартфоном, приводит к трудностям запоминания, поясняет врач.
У детей, интенсивно использующих мобильные, замедляется реагирование на свет и шумовые раздражители, они чаще ошибаются в письменных текстах, падает работоспособность, ослабевает внимание и смысловая память. Подростки, звонящие по мобильному, приложенному к правому уху, хуже запоминают абстрактные формы.
Олеся Набокова уточнила, что память возможно восстановить после воздействия смартофона. Нужно посвятить минимум месяц тренировкам в течение получаса ежедневно, чтобы кратковременная память улучшилась на треть. Можно заниматься различными вариантами счёта вслух, решать ребусы и шарады. Нужна и физическая нагрузка шейно-плечевого пояса, запястий и рук целиком. Восемь часов-минимальная продолжительность сна. За пару часов до которого лучше не использовать смартфон, чтобы глаза отдохнули.
Напомним, 8 июля в России подорожала сотовая связь.
Подпишитесь на нас в Telegram
