Повысить потенцию можно и без таблеток; публикуем рецепт приготовления «домашней виагры» и другие советы.
Медикаментозное решение эректильной дисфункции не всегда оправдано. Зачастую повысить потенцию можно организацией правильного питания и здорового образа жизни. Итак, забудьте о виагре, которая, к слову, вредна для сердечно-сосудистой системы. Потому что у нас для вас пять стопроцентно полезных и эффективных рецептов роскошной сексуальной жизни!
Витамин D творит чудеса
Исследователи обнаружили, что дефицит витамина D может увеличить риск возникновения проблем с эрекцией. Однако это легко исправить с помощью изменений образа жизни, включая упражнения, изменения в питании и умеренное воздействие солнечного света.
Вы можете получить витамин D из таких продуктов, как жирная рыба, яйца и злаки. Или просто почаще гулять с любимой женщиной на солнце!
«Домашняя виагра» из арбуза
Итальянские учёные окрестили арбуз «виагрой природы». А всё потому, что в них содержится высокий уровень аминокислоты цитруллин, которая улучшает кровообращение.
Чтобы приготовить «домашнюю виагру», нарежьте арбуз на кусочки вместе с кожурой (содержит больше цитруллина, чем мякоть), переложите в блендер и приготовьте примерно литр сока.
Затем вылейте сок в кастрюлю и доведите до кипения, выжмите сок лимона. Когда жидкость уменьшится вдвое, поставьте её в холодильник. После охлаждения можете пить.
Красный корейский женьшень как альтернатива таблеткам
Считается, что корейский красный женьшень повышает потенцию и действует как естественное средство от эректильной дисфункции.
Исследователи выяснили, что экстракт ягод корейского женьшеня можно использовать в качестве альтернативы лекарствам для улучшения сексуальной жизни мужчин.
Кофеин и ещё раз кофеин
Учёные обнаружили, что кофеин тоже положительно сказывается на потенции.
Согласно исследованиям, у мужчин, которые употребляли кофеин, эквивалентный двум-трём чашкам кофе в день, реже возникали проблемы с эрекцией по сравнению с теми, кто не пил кофе вообще.
Чёрная смородина: улучшаем кровоток
Чёрная смородина содержит большое количество антоцианов.
Именно антоцианы обладают способностью расслаблять и улучшать кровоток, что и помогает снизить риск эректильной дисфункции.
Напомним, вчера врач-уролог рассказал о возможных негативных последствиях для потенции заражения коронавирусом.
Подпишитесь на нас в Telegram
