Как бороться с облысением с помощью продуктов

Несколько продуктов помогают замедлить облысение; в первую очередь, это авокадо и батат.

Существует ряд продуктов, с помощью которых можно бороться с облысением. Об этом сообщило «РИА Новости» со ссылкой на диетолога Райна Рамана.

В интервью изданию Express Раман рассказал, что употребление авокадо может замедлить выпадение волос. Всего один плод этого фрукта содержит около 20 % дневной нормы витамина Е, который полезен для кожи головы.

Также для предотвращения облысения можно включить в рацион батат, который богат бета-каротином. Этот овощ может ускорить рост волос.

Особенно правильное питание поможет в тех случаях, когда облысение вызвано неправильным рационом.

Напомним, врач рассказала о самых полезных и дешёвых продуктах.