Дары моря: какая рыба полезнее всего

24.09.2020 21:24

Фото pixabay.com

Рыба способна украсить любой стол; употребление рыбы не только вкусно, но и полезно из-за омега-кислот.

Диетологи предпочитают рекомендовать питаться морской рыбой, есть те, кто жить не может без пресноводной. В любой рыбе содержатся полезные омега-3-кислоты. Самая полезная рыба – та, что обитает в северных широтах, не важно – в море или реке, рассказал исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин радиостанции Sputnik. Рыба пригодна к употреблению в пищу в любом виде, разве что кроме сырого.

Омега-3 способствует физиологическому тонусу и ускоряет вывод из организма вредных свободных радикалов.

Напомним, 16 сентября стало известно, к чему снится рыба.

Комментарии

24.09.20 в 21:44

Александрова

Здравствуйте. Подскажите ,пожалуйста, я на старших двоих детей одинокая мама( детям по 11 лет) ,а на младшего( 6 лет) нет. Я стою в цз, муж с марта уволен ,но узнали об этом только сегодня( по сей день продолжает работать в той же организации),а заявление на пособие с 3 до 7 лет уже подали. Теперь ждать отказ?

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...