Выявлен опасный для диабетиков «полезный» продукт

28.09.2020 22:35

Фото pixabay.com

При диабете рацион нужно составлять особенно тщательно; медики установили опасность продукта, ранее считавшегося полезным.

Сухофрукты вредны для больных диабетом, пишет Express. Британская ассоциация больных диабетом обращает внимание на высокую концентрацию в сухих фруктах не только сахара, но и углеводов. В чаше винограда (151 г) углеводов 27,3 г, а в чашке изюма (145 г) – уже 115 г.

Так что употребление сухофруктов может привести к перенасыщению организма углеводами и скачку уровня сахара в крови. Стоит избегать приёма сухофруктов в любом виде, включая компот. В крайнем случае, есть небольшими порциями, контролируя сахар.

Напомним, 23 сентября врачи обнаружили новый фактор риска для диабетиков.

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...