«Сегодня ты – крепыш, а завтра - совершенно беспомощный»: эксперт рассказал о страшных последствиях коронавируса для психики людей

11.11.2020 20:07

Фото Густаво Зырянова / Сиб.фм, пресс-службы минздрава Новосибирской области

Пандемия коронавируса не могла не сказаться на психическом здоровье людей: многие уже переболели, а некоторые и вовсе потеряли близких и теперь живут с чувством тревоги и вины.

Пандемия коронавируса спровоцировала рост обращений к психотерапевтам. Пациенты жалуются на чувство тревоги из-за опасности инфицирования COVID-19, на депрессию и дурные мысли, которые прежде не беспокоили, и, конечно, на чувство вины: после потери близких многие считают, что сами заразили родных.

«Сегодня уже смело можно говорить о таком феномене как психотравма ковида», — считает новосибирский психотерапевт, заведующий отделением клиники «Инсайт» Игорь Лях.

Эксперт отмечает, что в первую волну коронавируса психологическая обстановка была более спокойной. Теперь же, в связи с ростом числа переболевших и умерших от COVID-19, последствия пандемии стали более выраженными.

«Самая частая причина обращений пациентов — это, конечно, переживания из-за утраты близкого человека. Чувство вины. Это очень тяжёлая нагрузка для психики — осознавать себя причиной чьей-то смерти», — объяснил он.

Также к специалистам обращаются из-за непроходящего чувства тревоги. Кто-то ещё не переболел и постоянно прислушивается к симптомам, выискивая у себя зачатки болезни. Иногда это приобретает параноидальные черты и человек начинает гипертрофированно подходить к мерам профилактики — мыть руки каждые 10 минут, выходить из дома только по ночам и тому подобное.

Другая часть пациентов, напротив, уже имеет опыт болезни и тревожится из-за возможности заразиться вновь — шлейф негативных впечатлений бывает очень сильным.

«Одни люди относятся к заражению относительно спокойно: ну коронавирус. Значит, нужно лечиться и всё. Для других это равносильно краху всех планов, разрушению социальных контактов. Как правило, это характерно для более молодых людей. Ведь заразиться — значит уйти на двухнедельный карантин, прекратить общение, остановить проекты, в которых участвовал, выпасть из жизни. Человеку мало того, что тяжело в физическом плане, так он ещё и на психологическом уровне загоняет себя», — объясняет Игорь Лях.

По его словам, части пациентов сложно пережить само состояние болезненности, которое у многих сохраняется и после выписки из больницы.

«Сегодня ты — крепыш, а завтра — совершенно беспомощный. Лежишь с температурой, жуткой слабостью и непониманием, что будет дальше. Да ещё мысли всякие в голову лезут», — добавляет психотерапевт.

К слову, нашествие дурных мыслей — одно из частых проявлений коронавируса. Специалисты объясняют это как действием самого вируса, так и кислородным голоданием, которое происходит из-за поражения лёгких.

Говоря о том, как с весны изменилось отношение новосибирцев к пандемии, Игорь Лях отметил кратное сокращение числа ковид-диссидентов.

«По мере развития ситуации с COVID-19 в регионе всё меньше становится тех, кто говорит о теории заговора или о том, что никакой пандемии не существует. Сегодня почти у каждого есть родственники и друзья, которые уже переболели или болеют», — говорит он.

В то же время, отмечает эксперт, весной у населения было более оптимистичное отношение к перспективам распространения вируса. Люди полагали, что те меры и ограничения, которые принимали власти в марте-апреле и которые казались беспрецедентными, позволят полностью победить коронавирус.

«Оказалось, нет. Оказалось, это временная передышка, и сейчас мы только учимся жить в новой реальности: беречь собственное здоровье, уважительно относиться к здоровью окружающих, добровольно, а не из-под палки носить маски. Я бы сказал, что сейчас отношение к пандемии стало более осознанным, зрелым. Всё меньше люди доверяют фейкам и всё чаще обращаются к достоверной информации», — считает Игорь Лях.

Эксперт также добавил, что с увеличением объёма знаний о коронавирусе наблюдается рост сознательности и взаимопомощи в обществе.

«Очень много волонтёрских инициатив, добровольческий акций, взаимопомощи. Всё это позволяет комфортнее в психологическом и физическом плане пережить пандемию, особенно людям их группы риска», — подытожил эксперт.

Напомним, ранее учёный СО РАН Сергей Седых заявил, что цифры официальной статистики по коронавирусу нужно умножать как минимум на 10.

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...