Мясников рассказал, какая еда гарантированно приведёт к камням в почках

Снизить риск камнеобразования, по утверждению доктора, поможет так называемая средиземноморская диета.

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, при употреблении которых нужно быть довольно избирательным, так как они могут стать причиной появления камней в почках.

По утверждению специалиста, повышают риск возникновения этой проблемы животные жиры и белки, содержащиеся в красном мясе. Также камни в почках могут вызвать и другие распространённые на столе продукты.

«Такая вещь, как шпинат и зелень, — всем полезная вещь, но она увеличивает оксалаты, соли и эфиры щавелевой кислоты в крови и увеличивает камнеобразование», — отметил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Мясников добавил, что верным признаком скорого образования камней в почках может быть чрезмерное употребление алкоголя. Это же касается и сладких газированных напитков.

Снизить риск камнеобразования, по утверждению Мясникова, поможет так называемая средиземноморская диета, которая богата овощами, фруктами, рыбой, а также умеренное употребление молочной продукции. Кроме того, рекомендуется пить клюквенный морс.

«Общие правила простые — как можно больше жидкости, знайте, какой камень, меньше соли — натрия, меньше мяса — животные белки и жиры», — резюмировал врач.

Напомним, ранее доктор Александр Мясников назвал опасность популярных обезболивающих препаратов.