Янтарная парная, градирня и гидромассаж: спа-процедуры, которые заменят санаторий

Рынок спа-услуг легко сравнить с супермаркетом: многообразие предложений кружит голову и заставляет брать много ненужного; тогда как правильный выбор процедур поможет быстро поправить здоровье, расслабиться и сохранить молодость и красоту.

Пандемия для многих сместила приоритеты. Люди перестали выезжать за пределы своего региона, отказываются от отдыха в санаториях и на курортах, предпочитая проводить отпуск в квартирах или на тёплых дачах. Но желание поправить здоровье и сменить обстановку никуда не делось. Светский обозреватель Сиб.фм Ирина Мжельская побеседовала с руководителем SPA-комплекса «Контраст» Олесей Кива и выяснила, какие спа-процедуры способны заменить поездку в санаторий и переключить человека в режим релакса.

Альтернатива выездному санаторно-курортному лечению – концепция «санатория в городе», которую стали воплощать прогрессивные спа-комплексы, готовые быстро переориентироваться на нового клиента – осторожного, благоразумного, но желающего взять максимум от возможного.

Разумеется, стать такого рода санаториями могут только те заведения, которые изначально ориентировались на широкий спектр оздоровительных услуг. Они тем более востребованы в условиях постковидной реабилитации, на которой сконцентрировалась индустрия.

_{Видео Ольги Лапиной}

«Тем, кто переболел, предлагается ряд процедур, которые способствуют восстановлению лёгких, нервной системы, очищению организма. В этом случае должен быть индивидуальный подход к каждому случаю. Даже если есть базовая оздоровительная программа, всё равно нужно сформировать её под проблемы конкретного человека. У нас в разработке находится дыхательная гимнастика, при восстановлении её прописывают всем переболевшим. Мы её скоро внедрим. Это общая тенденция рынка спа – больше говорить о здоровье, а не только о красоте и отдыхе», – отметила Олеся Кива, руководитель SPA-комплекса «Контраст».

В задаче восстановления дыхательной функции и профилактики бронхолёгочных осложнений особенную пользу приносит соляная пещера. Глубокое дыхание в насыщенном частицами соли помещении очищает органы дыхания, укрепляет иммунитет, насыщает внутренним спокойствием и ощущением лёгкости. Чем не курорт?

Аналогичный эффект оказывает необычная градирня. Олеся Кива демонстрирует гигантский ингалятор из природных материалов. Соль насыщает воздух йодом, магнием, калием и другими микроэлементами. Эффект соответствует пользе от пребывания на морском побережье.

Завершить эти процедуры можно плаванием в бассейне с морской водой, тогда ощущение, что вы отдыхаете у моря, будет полноценным. Заметьте, для этого не нужно покупать билет на самолёт.

Следующим этапом оздоровления можно выбрать грязелечение. Метод хоть и не самый новый, зато один из самых популярных. С помощью глин и лечебных грязей можно улучшить состояние кожи и напитать организм необходимыми микроэлементами. Но это ещё не всё. Сегодня грязи используют для лечения самых различных заболеваний.

«На грязелечение и в баню Расул ходят и молодые люди, и семейные пары, и пожилые. Если углубиться в статистику, большинство – это женщины среднего возраста, – отмечает руководитель SPA-комплекса «Контраст». – Пользу приносят грязи с разных регионов: с Кавказа, с озера Островного, с Сакского озера. У каждой грязи своя специфика: например, есть грязи, которые используют для лечения суставов. Мастера, исходя из проблем человека, могут посоветовать, какую грязь выбрать для той или иной области. Также ухаживать за телом можно с помощью высокоминерализированных солей».

Горожане, которых коронавирус, к счастью, обошёл стороной, тем не менее стали более трепетно относиться к самочувствию. Их цель – сохранить и восстановить ресурс, чтобы у организма сохранялось максимум сил для противостояния угрозам.

«Люди смотрят новости, читают газеты, соцсети – и везде сталкиваются с изобилием информации о ковиде. Это повышает тревожность. Именно поэтому антистрессовые программы занимают лидирующие позиции», – объясняет Олеся Кива.

После сложного рабочего дня отдохнуть и телом, и душой, снять напряжение с глаз и избавиться от тревоги поможет хромосауна – окутывающее лёгкое тепло, гармоничная цветотерапия, травяные ингаляции. После расслабляющей процедуры стоит окунуться в прохладную купель или облиться ледяной водой – такой контраст придаст бодрости и обновит настройки организма.

Подойдут также бани и массажи. Индустрия спа добавляет гармонию в привычные ритуалы. С этой точки зрения интересным может показаться, к примеру, парение с пилингом: помимо расслабления оно отлично оздоравливает организм, улучшает кровообращение и избавляет организм от токсинов. Ощущение после процедуры – будто заново родился.

«Парение может не подходить только по одной причине – если не позволяет состояние здоровья. Например, больное сердце, когда человек не может находиться в парной больше трёх минут. В других случаях парение походит практически всем. Но всё индивидуально: если человеку не подходят высокие температуры, ему сделают пониже. Если не хочет, чтобы сильно били вениками, – не будут», – улыбается Олеся Кива.

Ограничений нет – парение может длиться и 15 минут, и час. Всё зависит от желания человека. Кстати, есть процедура, где парение выполняется на матрасе из лугового сена. Получается два в одном – и парение, и ароматерапия.

«Мало кто знает о такой новинке, как “колыбель” в купели. Во время этой процедуры мастера на руках раскачивают человека в воде, и он настолько расслабляется, что на выходе из купели его нужно поддерживать, ноги подкашиваются, человек буквально улетает, забывая о тревогах, рабочих проблемах и бытовых заботах. Это особенно нравится женщинам», – продолжает руководитель SPA-комплекса «Контраст».

Ещё один способ отключиться от гнетущей реальности – хаммам, пенный массаж в турецкой бане. Влажный воздух в сочетании с комфортным теплом дарит телу ощущение неги. Специальной рукавичкой мастер проводит пилинг в воздушной пене, а затем наносит на кожу минеральный состав с природными кристаллами, которые делают кожу упругой и красивой.

Умение расслабляться – кратчайший путь к здоровью как физическому, так и психологическому. А красоту и молодость нужно хотя бы поддерживать.

Среди последних трендов спа-индустрии – аквамассаж. Воздействие специального прибора совмещает в себе эффект ручного массажа, гидромассажа и вакуумной стимуляции. Каждый способ нацелен на борьбу с целлюлитом, а уж о том, какой результат они дают совместно, и объяснять не нужно. Действие мощного вакуума, как правило, направлено на проблемные зоны: бедра, голени, живот, руки. Кстати, прибор идеален в борьбе с отёками и признаками старения.

И снова к баням. Пожалуй, одним посещением парной можно убить трёх зайцев: и расслабиться, и здоровье поправить, и замедлить старение. Особенно если это янтарная парная с подогреваемым ложем из натурального янтаря. Во время процедуры янтарные пары проникают в кожу, насыщая её кислородом, отсюда – замедление старения. Считается, что минерал особенно благотворно влияет на женское здоровье.

«Многие и сегодня уверены, что нет таких болезней, которые не мог бы исцелить янтарь. После контакта с этим камнем человек выходит обновлённым. Сложно объяснить ощущения, это нужно прочувствовать. Любая процедура, куда входит янтарь, всегда будет вне конкуренции», – говорит Олеся Кива.

Пусть сейчас мы частично утратили возможность съездить в полюбившийся санаторий или отдохнуть на курорте, но двери спа-комплексов открыты. А индустрия продолжает подстраиваться под изменчивый мир. Три-четыре часа времени, подходящие процедуры – и человек снова полон сил и оптимизма. Такому никакие вирусы не страшны.

Напомним, любители внутреннего туризма назвали любимые российские зимние курорты.