Седокова перестала есть по ночам.
Певица Анна Седокова, известная своими пышными формами, рассказала, что похудела на четыре килограмма и собирается сбросить ещё столько же. На своей странице в Instagram она поделилась своими принципами питания.
«После рождения третьего ребёнка во мне что-то поломалось. Сильная девочка променяла зал на пельмешки, а мышление бойца на позитивное и принимающее себя любое. Эти успокаивало мысли, но не отражение в зеркале. Я ела всё что хотела. Безотказно. Ночью. Жареное. Фастфуд. И вдруг остановилась», — вспоминает Седокова.
По её словам, она поняла, что «организм — не мусорка и туда не нужно кидать всё, что осталось на столе, или то, что не доел». Также она перестала заедать стресс и стала придерживаться интервального голодания. Кроме того, ей помогает пример мужа рядом. Янис Тимма — баскетболист и придерживается собственной системы питания.
«Прекратила себя искушать. Раньше заказываю продукты и беру так как бы для детей пирожки. Пусть будет. И конечно это пусть через 15 минут после доставки во мне. Сейчас я заказываю только полезные продукты», — написала Седокова.
Поклонники отметили, что Анна в прекрасной форме и ей незачем худеть: «Не смотрите на этих плоскодонных», «В нынешнем весе вы в сто раз красивее».
Напомним, Регина Тодоренко показала пикантные фото с пляжа.
Подпишитесь на нас в Telegram
