На Крещение лучше не окунаться с головой в ледяную воду и фотосессию.
Воздействие ледяной воды кратковременное и вряд ли повредит здоровому человеку, а вот неправильные действия после купания могут привести к серьёзным осложнениям: обморожению, воспалению и простатиту. Об этом рассказал Сиб.фм известный в Новосибирской области морж Виталий Панасюк.
Тысячи новосибирцев отправятся к купелям на Крещение, чтобы окунуться в ледяную воду. Чтобы крещенские купания не обернулись проблемами со здоровьем, нужно соблюдать несколько несложных правил. Морж со стажем Виталий Панасюк дал несколько советов тем, кто планирует окунуться в купель впервые.
Кому лучше не окунаться в ледяную воду
«Во-первых, крещенские купания не рекомендуются людям с обострением хронических заболеваний, категорически не рекомендуется окунаться в холодную воду в нетрезвом состоянии и даже с похмелья, а также людям с признаками ОРВИ, гриппа или коронавируса», — отметил Виталий Панасюк.
Не привыкшим к купанию в ледяной воде людям окунаться в купель на Крещение можно, но при этом нужно соблюдать несколько советов и не совершать ошибок, которые на самом деле часто делают многие сибиряки после крещенских купаний.
Валенки вместо ботинок
Главная ошибка, которую совершают те, кто окунается в купель впервые, по мнению моржа, — это неудобная обувь.
«Обязательно надо взять с собой варежки и свободную тёплую обувь – валенки или тёплые тапочки. Самая большая проблема у перворазников, как мы их называем, это обморожение. Причём не в тот момент, когда они погружаются в холодную воду, а после. Например, многие пытаются прямо у купели или проруби втиснуть ноги в тесные сапоги или ботинки, шнуровать их. На это уходит слишком много времени. Мокрые холодные пальцы мгновенно коченеют, и можно получить обморожение», — пояснил Виталий Панасюк.
Как пояснил специалист, после выхода из ледяной воды человеку часто кажется, что на улице тепло. Однако это обманчивое и опасное чувство.
«Появляется ощущение возвратного тепла, такой лёгкий ошпар. Человеку кажется, что ему тепло, он радуется и стоит раздетый, да ещё и босиком на снегу в мороз. В итоге может получить переохлаждение или обморожение конечностей, пальцев», — рассказал морж.
Тем, кто отправляется на крещенские купания, Виталий Панасюк посоветовал взять с собой полторашку с тёплой водой (можно заранее закатать её в полотенце, чтобы не остыла), и, когда вышли, облить руки и ноги тёплой водой, а затем уже вытираться полотенцем и одеваться.
Опасно находиться на морозе и с мокрой головой. «Я советую не окунаться в купель полностью, с головой. Ледяная вода может попасть в уши, да и просто мокрые волосы на морозе – это опасно для здоровья», — отметил Панасюк.
Когда делать селфи
Второй важный момент – после выхода из воды нужно обязательно переодеться в сухую одежду. Ни в коем случае нельзя надевать одежду на мокрые плавки и ехать в таком виде домой, даже на собственном автомобиле. «Это чревато воспалением, простатитом и другими осложнениями. Обязательно нужно вытереться полотенцем, сменить нижнее бельё, надеть сухую одежду и только потом отправляться домой.
Лучше всего отогреться и обсохнуть в так называемой мобильной бане, которые часто устанавливают в местах крещенских купаний, но если такой возможности нет, нужно хотя бы одеться в сухую одежду», — советует Виталий Панасюк.
Многие новосибирцы, окунувшись в воду, сразу начинают делать селфи у купели, чтобы похвалиться потом в соцсетях.
«Ни в коем случае не надо фотографироваться в мокром виде, даже если вам кажется, что тепло. Оботритесь полотенцем, переоденьтесь в сухой купальник и только потом быстро фотографируйтесь, если очень хочется», — призвал морж.
Крещенские морозы
По данным Gismeteo.ru, 19 января в Новосибирске будет довольно комфортная погода. Днём столбик термометра покажет -16 градусов. Ночью температура опустится до -24 градусов. При этом будет дуть юго-западный ветер 9 м/с.
Считается, что в сильный мороз окунаться в купель или прорубь легче, однако на самом деле такая погода более опасна для крещенских купаний.
«В мороз -30...-35 вода парит, и кажется, что она тёплая. Действительно, разница температуры снаружи и в воде большая и зайти в воду легче. Но после того как выйдете из воды, вероятность получить неприятные последствия больше, поэтому нужно как можно быстрее вытереться полотенцем, переодеться и согреться», — пояснил Виталий Панасюк.
Напомним, власти Новосибирска не стали запрещать из-за коронавируса крещенские купания в 2021 году.
Подпишитесь на нас в Telegram
