Вредные привычки стали настоящей эпидемией современности. Сиб.фм вместе со специалистами разбирались, можно ли самому справиться с этой проблемой.
Пять регионов Сибири и Дальнего Востока заняли последние места в рейтинге отсутствия вредных привычек. Об этом говорится в исследовании экспертов РИА Новости по итогам 2019 года. Для этих регионов наиболее остро стоят проблемы употребления алкоголя и последствия этого, менее остро – курения. Также для них характерны одни из самых высоких по стране показателей преступности в состоянии алкогольного опьянения или связанных с употреблением наркотических средств.
По словам нарколога Евгения Фомина, большинство тех, кто злоупотребляет алкоголем или наркотиками, совершенно уверен, что может бросить в любой момент. Это большое заблуждение – ведь это не только эмоциональная, но и физиологическая зависимость. «Не забывайте еще и такой важный факт: чем дольше человек принимает наркотики или пьет, тем более серьезные изменения происходят в его психике. Нервные клетки разрушаются, как следствие – меняется характер человек, а потом и происходят необратимые изменения личности. Поэтому, когда мне говорят об алкоголике – он же не был таким, я напоминаю, что вы имеете дело с совершенно другим человеком», — говорит врач. Врач убежден, что в своей попытки сохранить свои вредные привычки алкоголики и наркоманы бывают очень изворотливы и лживы: могут обещать бросить, скрывать то, что продолжают употреблять, их привычки могут подменять в системе ценностей самых важных людей и цели.
В бытовых условиях серьезные вредные привычки нельзя победить. Тут нужна помощь специалистов. А потом длительный восстановительный период.
Арина Медовская – бывшая медсестра, сейчас она работает частным порядком – помогает бывшим алкоголикам, наркоманам, людям с игровой зависимостью вернуться к обычной жизни после лечения. «Вернувшись из клиники, человек попадает в мир, полный вызовов и соблазнов. Не употреблять во время стационарного лечения не так сложно – контроль врачей, изоляция, медикаменты делают свое дело. Намного сложнее, когда мой клиент опять оказывается в той обстановке, в которой он уже однажды скатился в зависимость», — говорит Арина. По ее словам, в России остро не хватает анонимных групп поддержки, например «Анонимных алкоголиков». «На Западе вы заходите на специализированный сайт и находите график собраний в любом городе. У нас, к сожалению, это скорее экзотика. А ведь такой формат психологической работы очень эффективен для поддержания трезвости», — убеждена она.
Вадиму (имя вымышленное – Сиб.фм) 41 год, он коренной житель Новосибирска, и вот уже более 2х лет он «чист» от игровой зависимости. «Впервые попробовал игровые автоматы лет в 20 наверное. Была просто забава. Всерьез начал играть лет в 25 – скучная работа, мало денег платили, жил с родителями. Казалось, что это просто развлечение, которое еще и дополнительный доход приносит. Вечера и целые ночи в салоне игровых автоматов пролетали незаметно», — рассказывает мужчина. Ему удалось перестать играть буквально на пару лет, когда он познакомился с будущей женой: «У нас был такой бурный роман. Вдруг показалось, что у жизни есть смысл. Были планы, мечты». Долго Вадим не продержался: когда родилась дочь, стало очень сложно – долги, ребенок плакал по ночам, начались скандалы с женой. И он решил снять стресс привычным способом – пошел играть. За следующие несколько лет мужчина потратил не только деньги, отложенные на первый взнос по ипотеке, но вынес из дома большинство ценных вещей. Развод, разрыв с семьей стали логичным следствием его зависимости. «Я пошел лечиться, когда проснулся в какой-то ободранной квартире и не помнил, как я там оказался. За столом шла игра, кругом грязь, запах немытых тел и алкоголя. Я понял, что пожалуй достиг дна», — говорит наш собеседник. Хотя он прошел лечение и восстановительный период, мужчина считает, что достаточно расслабиться, и он сорвется опять.
Напомним, в России предложили запретить продавать алкоголь и сигареты покупателям с детьми.
Подпишитесь на нас в Telegram
