Фастфуд может быть полезным – диетолог

фото Фастфуд может быть полезным – диетолог
фото Фастфуд может быть полезным – диетолог

Фото pixabay.com

Классическому фастфуду есть альтернатива.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что заменить классический фастфуд могут стать салат, йогурт и сэндвич, если их приготовить особым образом. Об этом она рассказала СМИ.

«Безопасный фастфуд — это сбалансированное блюдо. Даже в сетях быстрого питания всегда можно найти полезную альтернативу с меньшим содержанием сахара, соли, трансжиров, например салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами, и прочее. Ещё лучше будет приготовить перекус самому», — полагает Стародубова.

Диетолог пояснила, что никаких норм употребления фастфуда не существует и эти блюда, жирные, жареные, солёные, сладкие, нужно есть как можно реже.

Не стоит перекусывать на ходу – можно поперхнуться и задохнуться.

Напомним, 9 ноября в Госдуме предложили ввести налог на фастфуд.

Хотите видеть больше интересных новостей?
Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости:

Комментарии

03.04.21 в 00:09

Надежда Фоменко

Здравствуйте! Хочу востоновить боевой путь,войска в которых он воевал, и место захоронение моего деда Кулик Яков Андреевич родился 01.01.1918года. УССР . Запорожская. обл. г.Запорожья. Погиб в Латвии под Ригой. 1945г. еще я узнала в 1985г дали орден 2-ой степини. это все что я знаю, что-то сестра рассказала что сама помнила , об ордене и месяц число рождения узнала из архива, больше в архиве нет ни каких даных. зделала запрос , но ответа еще нет. правда нашла захоронение на братском кладбище , похожая фамилия год рождения и год смерти, не имени не отчество, хочу найти хоть какое-то подтверждение что это он. Это все что мне удалось узнать. помогите узнать. спасибо.

Ваш комментарий

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...