Новосибирцев приглашают на утренние зарядки в парках

Фото Новосибирцев приглашают на утренние зарядки в парках
Фото Новосибирцев приглашают на утренние зарядки в парках

«Яндекс»

В России проходит Год спорта, жители Новосибирска могут принять в нём самое активное участие.

В Новосибирске стартовал проект МАУ «Стадион» – «Здоровое утро, Новосибирск». Проект для тех, у кого появился повод заняться собой, чтобы это было весело и интересно. Жителей приглашают присоединиться к утренним зарядкам на свежем воздухе.

Инструкторы, которые будут проводить зарядки, отмечают, что самое главное для начинающих в спорте – не концентрироваться на узких задачах типа подкачаться или похудеть, или накачать определённую группу мышц, а привить себе привычку к спорту.

«Здоровое утро, Новосибирск» – это занятия физической культурой на свежем воздухе. По данным организаторов, инструкторы подобрали такие упражнения, которые может выполнить любой житель города, с любым уровнем подготовки.

В программу утренних зарядок входят:

• оздоровительная гимнастика;

• скандинавская ходьба;

• дыхательная гимнастика.

Расписание занятий:

Понедельник, среда, пятница

10:00 — скандинавская ходьба

ПКиО «Михайловскя набережная»

Тренер-инструктор: Тамара Овчеренко

Понедельник, среда, пятница

10:40 – оздоровительная гимнастика

ПКиО «Михайловскя набережная»

Тренер-инструктор: Тамара Овчеренко

Понедельник, среда, пятница

9:00 – оздоровительная гимнастика, дыхательная гимнастика

ПКиО им. С. М. Кирова (ул. Станиславского, 1 а)

Тренер-инструктор: Ольга Конкина

Понедельник, среда, пятница

10:00 – скандинавская ходьба

ПКиО им. С. М. Кирова (ул. Станиславского, 1 а)

Тренер-инструктор: Ольга Конкина

Понедельник, среда, пятница

9:00 – оздоровительная гимнастика, скандинавская ходьба

ТОС «Лесоперевалка» (ул. Чулымская, 23)

Тренер-инструктор: Наталья Федосеева

Понедельник, среда, пятница

10:00 – оздоровительная гимнастика

Стадион школы № 72, 2-я улица Чулымская, 111

Тренер-инструктор: Наталья Федосеева

Вторник, четверг

11:00 – скандинавская ходьба

Монумент Славы

Тренер-инструктор: Наталья Федосеева

Вторник, четверг

09:30 – скандинавская ходьба

Сквер Ефремова

Тренер-инструктор: Галина Климук

Среда, пятница

9:30 – скандинавская ходьба

Дендропарк им. Синягина (ул. Петухова, 160/1)

Тренер-инструктор: Галина Климук

Понедельник, суббота

9:30 – скандинавская ходьба

ПКиО «Бугринская роща» (ул. Саввы Кожевникова, 39)

Тренер-инструктор: Галина Климук

Вторник, четверг

11:00 – оздоровительная гимнастика

ПКиО «Сосновый бор»

Тренер-инструктор: Людмила Борисова

Вторник, четверг

11:30 – скандинавская ходьба

ПКиО «Сосновый бор»

Тренер-инструктор: Людмила Борисова

Среда

10:00 – скандинавская ходьба

Нарымский сквер

Тренер-инструктор: Людмила Таркова, Валентина Борисова

Понедельник, среда

10:00 – скандинавская ходьба

Аллея Петухова (ул. Петухова, 68)

Тренер-инструктор: Ольга Кочетова

Вторник, четверг

9:00 – скандинавская ходьба

Бульвар Победы

Тренер-инструктор: Ольга Кочетова

Вторник, четверг

17:00 – скандинавская ходьба

ТОС «Затон» (ул. Судоремонтная, 1)

Тренер-инструктор: Ольга Кочетова

Массовый спорт – это физкультура, это то, чем должен заниматься каждый, чтобы не болеть и жить дольше. Регистрируйтесь вместе с коллегами, с друзьями, с семьёй, классно проводите время и получайте за это призы. Организаторы обещают летом огромное количество мероприятий и надеются, что горожане активно поддержат их.

Напомним, что в Новосибирске 30 мая пройдёт полумарафон «ЗаБег.РФ».

 

Хотите видеть больше интересных новостей?
Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости:

Новости партнеров

Новости партнеров

Загрузка...