В России проходит Год спорта, жители Новосибирска могут принять в нём самое активное участие.
В Новосибирске стартовал проект МАУ «Стадион» – «Здоровое утро, Новосибирск». Проект для тех, у кого появился повод заняться собой, чтобы это было весело и интересно. Жителей приглашают присоединиться к утренним зарядкам на свежем воздухе.
Инструкторы, которые будут проводить зарядки, отмечают, что самое главное для начинающих в спорте – не концентрироваться на узких задачах типа подкачаться или похудеть, или накачать определённую группу мышц, а привить себе привычку к спорту.
«Здоровое утро, Новосибирск» – это занятия физической культурой на свежем воздухе. По данным организаторов, инструкторы подобрали такие упражнения, которые может выполнить любой житель города, с любым уровнем подготовки.
В программу утренних зарядок входят:
• оздоровительная гимнастика;
• скандинавская ходьба;
• дыхательная гимнастика.
Расписание занятий:
Понедельник, среда, пятница
10:00 — скандинавская ходьба
ПКиО «Михайловскя набережная»
Тренер-инструктор: Тамара Овчеренко
Понедельник, среда, пятница
10:40 – оздоровительная гимнастика
ПКиО «Михайловскя набережная»
Тренер-инструктор: Тамара Овчеренко
Понедельник, среда, пятница
9:00 – оздоровительная гимнастика, дыхательная гимнастика
ПКиО им. С. М. Кирова (ул. Станиславского, 1 а)
Тренер-инструктор: Ольга Конкина
Понедельник, среда, пятница
10:00 – скандинавская ходьба
ПКиО им. С. М. Кирова (ул. Станиславского, 1 а)
Тренер-инструктор: Ольга Конкина
Понедельник, среда, пятница
9:00 – оздоровительная гимнастика, скандинавская ходьба
ТОС «Лесоперевалка» (ул. Чулымская, 23)
Тренер-инструктор: Наталья Федосеева
Понедельник, среда, пятница
10:00 – оздоровительная гимнастика
Стадион школы № 72, 2-я улица Чулымская, 111
Тренер-инструктор: Наталья Федосеева
Вторник, четверг
11:00 – скандинавская ходьба
Монумент Славы
Тренер-инструктор: Наталья Федосеева
Вторник, четверг
09:30 – скандинавская ходьба
Сквер Ефремова
Тренер-инструктор: Галина Климук
Среда, пятница
9:30 – скандинавская ходьба
Дендропарк им. Синягина (ул. Петухова, 160/1)
Тренер-инструктор: Галина Климук
Понедельник, суббота
9:30 – скандинавская ходьба
ПКиО «Бугринская роща» (ул. Саввы Кожевникова, 39)
Тренер-инструктор: Галина Климук
Вторник, четверг
11:00 – оздоровительная гимнастика
ПКиО «Сосновый бор»
Тренер-инструктор: Людмила Борисова
Вторник, четверг
11:30 – скандинавская ходьба
ПКиО «Сосновый бор»
Тренер-инструктор: Людмила Борисова
Среда
10:00 – скандинавская ходьба
Нарымский сквер
Тренер-инструктор: Людмила Таркова, Валентина Борисова
Понедельник, среда
10:00 – скандинавская ходьба
Аллея Петухова (ул. Петухова, 68)
Тренер-инструктор: Ольга Кочетова
Вторник, четверг
9:00 – скандинавская ходьба
Бульвар Победы
Тренер-инструктор: Ольга Кочетова
Вторник, четверг
17:00 – скандинавская ходьба
ТОС «Затон» (ул. Судоремонтная, 1)
Тренер-инструктор: Ольга Кочетова
Массовый спорт – это физкультура, это то, чем должен заниматься каждый, чтобы не болеть и жить дольше. Регистрируйтесь вместе с коллегами, с друзьями, с семьёй, классно проводите время и получайте за это призы. Организаторы обещают летом огромное количество мероприятий и надеются, что горожане активно поддержат их.
Напомним, что в Новосибирске 30 мая пройдёт полумарафон «ЗаБег.РФ».
Подпишитесь на нас в Telegram
