По мнению психиатра Александра Федоровича, осенней депрессии не существует. Состояние апатии, в которое многие впадают с началом сентября, называется по-другому и возникает в силу определённых причин, уверен специалист.
Никаких предпосылок для хандры осенью на самом деле нет, как нет и сезонной депрессии. Люди погружаются в апатию со сменой времени года лишь из-за осознания того, что после расслабленного лета пора что-то делать, убеждён психиатр Александр Федорович.
«Хандра больше связана с событиями социальными, а не с медицинскими. Это связано с тем, что закончилось лето, а лето всегда заканчивается некими новациями: нужно идти в школу, на работу. Сам по себе посыл — цыплят по осени считают — обеспечивает серьёзную стрессогенность. Радикально меняется график, возвращаются дети, отдыхавшие у родственников или где-то ещё», — пояснил специалист в комментарии NEWS.ru.
Федорович отметил, что в осени есть немало плюсов, один из которых — изобилие витаминов. Психиатр также предположил, что если продлить летние каникулы до 1 октября или 1 декабря, то люди мгновенно заговорят о «декабрьской депрессии», а не о сентябрьской.
Если состояние, напоминающее депрессию, всё же возникло, с ним нужно бороться. В противном случае оно может поглотить и серьёзно сказаться на качестве жизни.
Напомним, врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков ранее рассказывал об одном необычном методе борьбы с хандрой.
Подпишитесь на нас в Telegram
